新媽產後千萬別吃的食物

  忌食物品

  婦人產後應忌吃下列食物。

  田螺

  性寒,能清熱,但產後不宜食之。清代食醫王孟英曾說。根據產後飲食宜忌原則,不應當多吃寒性食品,而田螺性屬大涼,故當忌食。

  螺螄

  性同田螺,皆屬性寒大涼之品,婦人產後,宜溫不宜涼。

  《食物本草》中還說。所以,生產過後,切勿多食。

  梨

  性涼水果,新產婦在產後切忌服食性質寒涼之品,生梨性涼,也不例外。正如《本草經疏》中指出,法咸忌之。《增補食物秘書》亦雲,產婦勿食。實在想吃,可煮熟食用,如清代食醫王孟英所說,須蒸熟食之。

  杏子

  性溫熱,多食易上火生痰。如《本草衍義》中說,多致瘡及上膈熱,產婦尤忌之。《飲食須知》也認為,令膈熱生痰,小兒多食成壅熱,致瘡,產婦尤宜忌之。這說明婦人產後不宜食用,古有桃飽人,杏傷人之說,而且產後哺乳期,食之對嬰兒也不利。所以,產後忌吃杏子。

  柿子

  性大涼,寒則凝滯收引,婦人產後,體質較弱,切忌食用寒涼食物,故當忌吃柿子。正如清代食醫王孟英在《隨息居飲食譜》中所告誡,皆忌之。

  砂仁

  性溫,味辛,乃藥食兩用的調味品,有開胃醒脾,增進食欲之效。但又有辛香溫燥,耗氣傷陰之弊,助熱上火之害。所以,《本草正義》中指出,恐其氣辛燥而動血。所謂新產,即孕婦剛生產之後,不宜多食。

  在孕婦生產過後的產褥期內,忌吃一切冷飲和生冷性寒的水果,如柿餅、西瓜、荸薺、蘋果、香蕉、枇杷等;忌吃生冷性涼的蔬菜,如蓴菜、生蘿卜、瓠子、菜瓜、發菜、生番茄、海帶、地耳、生黃瓜、生地瓜、馬蘭頭、綠豆芽、枸杞頭等;忌吃涼性難消化的蚌肉、蜆肉、牡蠣肉等;忌吃濃茶、香煙、白酒等。

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