臨產時哪種姿勢好?

  當出現用力的情況時,盡可能使身體與地平面保持垂直,這樣地心吸引力有助於使分娩順利進行。而不要采取逆地心吸力的姿勢。

  

  臨產時哪種姿勢好?

  蹲坐式

  蹲坐式是最好的一種臨產姿勢,它可使骨盆得到充分張開並且利用地心吸引力幫助把胎兒推出。但是,除非你事先對蹲坐有過練習,否則蹲一會兒就會感到很累。

  扶持的跪式

  跪式比蹲坐式會少些疲勞感,並且對於你用力推出胎兒時有一個好的姿勢。在你的左右兩側各有一個人扶持著你,可使你更穩固。你或者會發現雙手和兩膝同時著地的跪姿可能舒服些;若是采用此種姿勢,則要保持背部平直。

  直立的坐式

  直立的坐式是一種常見的分娩姿勢。坐在床上,背部用枕墊撐起。保持頦部下垂,當向下用力時,兩手抓在大腿背部放松並靠在後面的枕墊上。

  職業孕媽媽分娩前註意事項 超期妊娠如何處理 有助於自然分娩的4種運動

  

`;Q

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *