坐月子4大階段的藥膳調理

  一般來說,產後第1階段以生新血、化瘀血為主;第2階段著重於健脾益腎、壯筋骨、補養氣血;3、4階段則強調補養氣血的部分。另外,針對媽咪哺乳、水腫、、退乳等需要,亦有特殊護理。

  第1階段

  產後第1周

  代表方藥(傳青主女科)

  材料、炮薑、川芎、桃仁、炙甘草,不同的醫學可能另有增減。

  使用生化湯的目的,乃是為順利排除惡露、調節子宮收縮、防止產褥感染等。周彥均表示,自然產者產後3天,或服完西藥子宮收縮劑可開始服用,每日一劑,約服5~7劑,一般至惡露呈淡灰黃略帶粉紅即可。自然者則視體質及情況決定是否服用。至於人工及剖腹產者,因醫師都會清理子宮內部,不易有多餘組織殘留,如無特殊情況,可以考慮不服。

  許多民眾以為整個坐月子期間都要服用生化湯,實乃錯誤至極。生化湯既是為排除惡露而用,達成目標後就應停止,過度使用非但沒有好處,反而容易出現惡露點滴不盡的後遺癥,還請多加小心。

  廖麗蘭表示,生化湯基本方包括當歸、炮薑、川芎、桃仁、炙甘草,不同的醫學可能會有自己的方子,不過均以活血化瘀、排除惡露為主要方向,而在用藥時也會根據產婦體質作變化。像是藥方中之當歸、炮薑比較溫燥,熱性體質用量可能要略少一些,或加重具活血化瘀利水功效的益母草;相反地,媽咪如為寒性體質,子宮收縮較差,則可能加重炮薑的量。

  

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