臨產期需要做哪些準備?

  進入臨產期,這意味著你和老公愛的結晶——可愛的寶寶就快要出生瞭,這時的心情與懷孕時候的感覺有很大不同,所以請您做好身體上和心理上全方面的準備。

  1.認識腹中寶寶的樣子寶寶在出生的時候,他的頭部先從子宮口附近產出。隨著足月期的到來,寶寶會用自己的力量逐漸地將自己的頭降至媽媽的骨盆。

  胎兒在將要脫離母體的時候,產婦的產道會變得很柔軟。

  2.子宮口會逐漸打開隨著產道變柔軟,子宮口也慢慢變軟,逐漸打開,胎盤漸漸增加寬度。

  一旦進入瞭臨產期,因為寶寶的頭已降至骨盆,孕婦會感覺到自己的恥骨附近(肚子的下方)會有向外突出的感覺。如果按壓自己的膀胱,會增加去衛生間的次數,由於壓迫到瞭骨盆內的神經,腳跟也會有疼痛感。隨著陰道和子宮的變軟,白色的分泌物也隨之增多。

  當胎兒在子宮內活動的次數減少(胎動減少),孕婦自身也沒有瞭疼痛感。但是過不瞭多久,到瞭分娩前2~3周,就會有發緊的感覺,同時還會感覺到疼痛。每天發緊疼痛達3~4次之多。這種疼痛就是人們常說的“前驅陣痛”。這樣的前驅陣痛,如果腰部出現壓迫感,常常就是迫近臨產瞭。

  什麼是足月期所謂的“足月期”是指從妊娠期的第37周到第42周這一段時間。胎兒沒有滿37周就出生的叫做早產。這個時候的寶寶身體機能沒有完全發育成熟,從母體出生後不能保持一個良好的穩定狀態。

  胎兒在42周之後出生的叫做過產。

  足月期出生的胎兒一般體重在2.5千克左右,體長在48厘米左右。他的內臟、神經系統發育狀況良好。一出生就會自主呼吸,會主動去吸媽媽的乳頭,這些可以說明寶寶非常健康。

  什麼是預產期預產期算法是:最後那次月經月數上加9或減3,日子加7。如果用農歷計算,月的計算方法相同,日子上改為加15。如果末次月經日期記不清,可以按子宮底高度大致估計預產期。預產期並不是說這個日子肯定生,隻是大概的時間,預產期前後2周內出生都屬正常范圍。

  計算好瞭自己的預產期,就要對自己正常分娩時期內每個階段的變化做好心理準備,孕婦可以制作一個“正常分娩期的日程表”,在上面畫上哪周、哪天大概自己應該註意什麼,這些天自己的寶寶和自己的身體會發生什麼變化,“我”應該做些什麼等等。還有很多細心的媽媽把自己的妊娠過程以日記的形式記錄下來,閑下來的時候翻一翻,會很有成就感。(編輯:zct)

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