產後第6~8周

  生活要點  ①1個月健康檢查結束後,可進行一些輕微體育活動,也可以外出。  ②可以回公司上班,在醫生檢查後,方可決定上班時間,做好準備。  ③可以騎自行車、踏縫紉機、開車。  ④可以燙發,但必須告訴理發師是產後初次燙發。  ⑤根據身體狀況可進行房間內掃除、庭院掃除。  ⑥由做產褥操轉向做美容體操。

  註意事項  ①2個月後可觀光旅行,海外旅行。  ②如有發燒、疼痛、出血等變化,請醫生檢查。  ③哺乳期不到遊泳池或海水浴場遊泳。  ④控制吸煙、喝酒。

  嬰兒  ①8周後,如嬰兒習慣瞭戶外空氣浴,可開始日光浴。  ②可推嬰兒車帶嬰兒散步

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