順利生產妙招

    瞭解本文中三位媽媽的快速分娩故事實在是一件很偶然的事情,但是從上瞭產床到寶寶降生不過十幾、二十分鐘,讓誰聽瞭也不禁想刨根問底,生孩子怎麼能那麼順利?不過,在此之前我們應該先瞭解一般情況下整個分娩的過程和所需的時間:

    * 第一產程(從開始出現間歇5~6分鐘的規律宮縮,到宮口開全。)初產婦因宮頸較緊,宮口擴張較慢,約需11~12小時;經產婦的宮頸較松,宮口擴張較快,約需6~8小時。

    * 第二產程(從宮口開全到胎兒娩出。)初產婦約需1~2小時;經產婦通常在1小時內完成。

    * 第三產程(從胎兒娩出到胎盤娩出。)約需5~15分鐘,不超過30分鐘。

    有個別產婦,年齡偏大或者精神緊張,畏懼分娩,還沒有正式臨產,就打亂瞭自己的生活節奏,吃不好,睡不好,結果消耗瞭體力,到正式臨產時則疲乏無力,因而產程延長瞭,如果產程超過24小時則稱為“滯產”。一旦滯產,手術產和感染的機會都將增加。

    但是分娩也並不是越快越好的,有的產婦宮縮特別強,產程也明顯的縮短,不到3小時就分娩,稱為“急產”。對於這類產婦,要特別關照和隨時註意觀察產程,以免措手不及導致母嬰發生合並癥。

    相比較而言,第二產程是疼痛最劇烈,耗費體力最多的一個階段。如何能夠更快速、更順利地度過第二產程,聽聽這3位媽媽是怎麼說的:

    * 凌晨4:00 輕微的陣痛開始

    * 中午11:00 住進醫院

    * 下午1:30 出現有規律的宮縮

    * 下午3:00 入產房

    * 下午3:12 產下一個重六斤半的男孩。

    產後因為無傷口,不到48小時就出院瞭。

    聽劉毅講過她的分娩經歷的人都會把嘴巴張得大大的,啊?!那麼快!你怎麼能那麼快就把孩子生下來?雖然,大傢的印象裡生過孩子的人再生第二個會順利得多,但12分鐘卻是一個讓醫生也驚訝的數字。

    “生命在於運動,沒聽說過哪隻老虎媽媽因為有瞭身孕就躺在那裡休息,而不再奔跑捕獵的。”

    我在懷孕的時候,除瞭過於激烈的運動,基本上沒有什麼顧忌。但我的運動並不是去健身房,更多的是陪女兒玩耍。天氣晴朗的時候,我們必定去公園,爬山、劃船、喂鴿子、放風箏。遇上雨天,我也是個閑不住的人,逛商場、去花店、陪女兒玩翻鬥樂,或者去小朋友傢做客。即便到瞭臨產的最後一個月,我也每天保證2~3小時的外出活動。

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