月子食譜-香附芡實粥

  月子食譜-香附芡實粥

  ?配  料: 香附10克,芡實15克,粳米50克,白糖適量。

  ?特  色。芡實有補腎益精的作用。此粥具有疏肝理氣、固攝乳汁的作用。可用於防治產後肝氣鬱滯、乳汁自出。

  每日1劑,連食3-5日。

  ?操  作:

  1、芡實搗碎;粳米淘洗幹凈。

  2、將香附放入鍋中,加適量清水煎煮,去渣,加入芡實、粳米煮粥,待粥熟時,加入白糖調味即成。

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