月子食譜-黨參覆盆紅棗粥

  月子食譜-黨參覆盆紅棗粥

  ?配  料: 粳米100克,黨參、覆盆子各10克,大棗20枚,白糖適量。

  ?特  色,性平,有補肝腎、固精的作用,是補腎虛的有效藥。黨參有補中益氣、生津止渴的作用,可治一般虛證。此粥由黨參、覆盆子與益氣補脾、養血安神的大棗及粳米煮制而成,具有補氣養血、固攝乳汁的作用,可用於防治產後氣血虛弱所致乳汁自出。

  ?操  作:

  1、將黨參、覆盆子放入鍋中,加適量清水煎煮,去渣取汁;粳米淘洗幹凈。

  2、鍋置火上,放入藥汁、大棗、粳米煮粥,待粥熟時,加入白糖調味即成。

  相關鏈接: 坐月子飲食的宜與忌 月子中的豆制食品5種 民間 “坐月子 “的飲食陋習

`;Q

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *