月子食譜-黃芪金櫻粥

  月子食譜-黃芪金櫻粥

  ?配  料: 黃芪30克,金櫻子30克,粳米150克,白糖適量。

  ?特  色、縮尿止瀉功效。黃芪具有補氣升陽、益衛固表、利水退腫等功效。此粥具有補中氣、攝乳汁等功效。可用於防治產後氣虛乳汁自漏。每日1劑,連食3-5日。

  ?操  作:

  1、粳米淘洗幹凈。

  2、鍋置火上,加適量清水、黃芪、金櫻子煎煮,去渣,加入粳米煮粥,等粥熟時,加入白糖調味即成。

  相關鏈接: 新媽媽秋季坐月子營養菜單 坐月子可適當吃點野菜 “坐月子”吃得不能太精細

`;Q

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *