產後身子正虛 喝點木瓜魚湯

  產後身子正虛 喝點木瓜魚湯

  生完孩子後,產婦身體都比較虛弱,現向大傢推薦幾款簡便易做的藥膳,特別適合正在坐月子以及氣血兩虛的媽媽們食用。

  木瓜魚湯,木瓜200克左右,去皮切塊,加入同燉,也可放少許金針菇等菌類。

  據《健康時報》報道,其他還有如芹菜枸杞炒山藥、桂圓大棗花生粥等,都是補血兼補氣之品。

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