月子食譜-芡實蓮淮棗雞湯

  月子食譜-芡實蓮淮棗雞湯

  ?配  料: 芡實15克,蓮子15克,淮山15克,大棗10克,雞肉250克,香油、食鹽、味精各適量。

  ?特  色、固攝乳汁的作用。適用於治療產後氣血不足、乳汁自漏等癥。

  ?操  作:

  1、將雞肉洗凈,切片。

  2、鍋置火上,加入適量清水、雞肉、芡實、蓮子、淮山、大棗、用旺火煮沸後,改用文火燉至肉熟透時,放入香油、味精、精鹽調味即可。

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