月子食譜-紫莧菜粥

  月子食譜-紫莧菜粥

  ?配  料: 紫莧菜250克,粳米100克,精鹽、味精、豬油各適量。

  ?特  色、順胎產的作用。適用於產前產後赤白痢疾、急性腸炎、宮頸炎等癥,特別是產婦臨盆時進食,能利竅滑胎易產,為產婦臨盆時的保健的食品。

  ?操  作:

  1、將紫莧菜擇洗幹凈,切成細絲。

  2、將粳米淘洗幹凈,放入煮鍋內,加清水適量,置於火上,煮至粥成時,加入豬油、紫莧菜、精鹽、味精,再煮兩三滾即成。

  特點。

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