坐月子粥

  坐月子粥

  馬齒莧粥

  馬齒莧含蛋白質、脂肪、糖類、粗纖維、鈣、磷、鐵、銅、胡蘿卜素、維生素C、維生素B2,還含有大量的去甲基腎上腺素、鉀鹽、二羥乙胺、蘋果酸、葡萄糖、維生素B1等營養成分。馬齒莧有散熱消腫,利腸滑胎,解毒通淋的功效,粳米具有養胃的功效。

  馬齒莧與粳米共煮成粥,具有健脾胃、清熱、涼血、利尿、助產的功效。產婦臨產前食之,能滑胎易產。

  空心菜粥

  空心菜含遊離氨基酸及蛋白質、脂肪、糖類、粗纖維、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C、鈣、鐵、磷等。中醫認為,空心菜味甘,性寒而滑,有清熱、解毒、涼血、利尿等功效。

  此粥由空心菜和粳米煮制而成,具有清熱、涼血、利尿、助產的作用。產婦臨盆食之,可滑胎易產。

  豆腐皮粥

  豆腐皮性味甘、淡、平、有清肺養胃、止咳、斂汗的作用。主治肺熱咳嗽、便秘等癥。

  豆腐皮與健脾養胃、止渴除煩的粳米及冰糖共煮成粥,具有益氣通便、保胎順產、滑胎催生作用。產婦臨產前食用,可使胎滑易產,縮短產程,是產婦臨產前的保健佳品。

  冬莧菜粥  冬莧菜含胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、尼克酸、維生素C、粗纖維、蛋白質、脂肪、糖類、鐵、鈣、磷等,具有解毒清熱、清利濕熱、通利二便的作用。

  此粥具有清熱、滑竅、順胎產的功效。適於熱淋、小便短澀疼痛癥患者食用。產婦臨產前食用,能滑胎易產。

  陳皮海帶粥  陳皮有理氣健胃、燥濕化痰的作用。

  海帶含有碘、鈣、磷、鐵、蛋白質、脂肪、糖類、粗纖維、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、尼克酸、維生素C等,具有通經利水、化淤軟堅、消痰平喘等功效。

  此粥有補氣養血、清熱利水、安神健身作用。產婦臨產時食之,能積蓄足夠力氣完成分娩過程。

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