產後乳房煩惱大掃除

  母乳喂養已經被公認為是寶寶的最佳喂養方式,但是,母乳喂養的過程中也會遇到不少麻煩,出現最多問題的當屬媽媽的雙乳瞭。

  煩惱一

  喂寶寶喝奶前,媽媽一定要做好乳房的清潔工作。都說病從口入,剛剛出生的嬰兒更需格外註意。媽媽要認準一塊毛巾,專門用來清洗乳房。每次喂寶寶前,用溫開水沾濕毛巾,輕輕擦拭乳房,特別是乳暈和乳頭部位,動作要輕柔,不要太用力,以免擦破乳頭上的皮膚。

  Tips,等到入院寶寶出生後就不會手忙腳亂瞭。清潔乳房時不需用肥皂。

  煩惱二

  俗話說“吸奶的勁都用上瞭”,可見寶寶吸奶時是多麼的全力以赴。剛剛開奶的媽媽,奶量不多,乳頭嬌嫩,而且哺乳的姿勢也未能完全掌握,所以很容易就被“貪得無厭”的寶寶給吸破瞭乳頭。遇到這樣的情況,該怎麼辦呢?

  媽媽要控制每次喂奶的時間,最好不超過20分鐘。因為寶寶口腔中也是有細菌的,如果皸裂的乳頭長時間地浸泡在寶寶嘴巴裡,細菌可通過破損的皮膚導致乳房感染。

  喂奶後,媽媽可擠出少量乳汁塗在乳頭和乳暈上,使其自然幹燥,如果能靠近窗戶照射一下陽光就最好瞭。因為乳汁具有抑菌作用,而且還有利於乳頭皮膚的愈合。

  如果媽媽實在疼得不行瞭,可以把乳汁擠出來,用小匙喂養寶寶。但是不要用奶瓶,以免寶寶乳頭混淆,反而不愛吃媽媽的奶瞭。

  Tips,這樣乳暈就會變軟,有利於寶寶吮吸。喂奶後,媽媽也可以用10%的魚肝油塗抹在乳頭上,這樣能促進傷口早日愈合。

  煩惱三

  比起乳頭皸裂來,乳腺炎帶給媽媽的苦惱就更多瞭。一旦發生乳腺阻塞的情況,媽媽們不妨試一下月嫂推薦的幾個治療方法。

  推薦妙招

  A 招端一盆熱水放在膝蓋上,然後把有硬塊的乳房放到水裡浸泡,水一冷就要換熱水,一邊浸一邊按摩乳房,慢慢地把硬塊裡的積奶擠出來。

  B 把活鯉魚去內臟,但是不要去魚鱗,加豬蹄和15g左右的通草一起煮。每天喝兩次,一連喝個3―4天就能恢復。

  C 把木頭梳子用微波爐加熱,然後一遍遍梳理乳房的硬塊。

  D 經過一段時間的哺乳,如果寶寶吮吸時媽媽就會感到一陣陣的奶脹,有硬塊時,最好趁著奶脹的時候讓寶寶,或者力氣更大的爸爸用力吸,一定要把握那珍貴的幾秒鐘哦!

  

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