產後5款日常豐胸美食

  產後5款日常豐胸美食   酒釀 許多營養師都認同酒釀的豐胸功效,因為酒釀中含有能促進女性胸部細胞豐滿的天然荷爾蒙,其酒精成分也有助於改善胸部血液循環。   

  豐胸美食

  做法,微波爐熱2分鐘左右即可,或制成酒釀蛋、酒釀湯圓。

  木瓜 中醫認為木瓜味甘性平,能消食健胃、滋補催乳,是我國民間傳統的豐胸食品,維生素A含量極其豐富,而缺乏維生素A會妨礙雌激素合成。

  山藥 山藥有“白人參”之美譽,能夠健脾益腎、補精益氣,促進乳房部位的營養吸收。    

  酪梨 中含量豐富的不飽和脂肪酸,能增加胸部組織彈性,含有的維生素A能促進女性荷爾蒙分泌,維生素C能防止胸部變形,維生素E則有助胸部發育。臺灣第一美女蕭薔經常飲用酪梨汁,其豐胸效果有目共睹。核桃適量,攪打成汁飲用,可用蜂蜜調味。

  藥膳 這道流傳至今的清宮禦用藥膳,傳說是太醫特別為慈禧研制的豐胸秘方。現代營養學分析認為,花生含有豐富的蛋白質及油脂;紅棗能生津、調節內分泌; 黃芪行氣活血,三者搭配能使胸部尺寸升級到你滿意的狀態。

  做法100克、去核紅棗100克、黃芪20克,熬粥,經期後連食7天。 推薦閱讀   哺乳期如何給乳房保健   預防產後乳房硬塊

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