女人久坐卵巢缺氧致不孕

  久坐不動易導致“卵巢缺氧”,特別是經常坐辦公室的女性要註意瞭,缺少鍛煉時造成婦科炎癥病毒侵襲、營養不平衡和肥胖成瞭現在女性不孕的三大問題,而在育齡女性中占有10%的人患有不孕不育癥。

  久坐不動導致“卵巢缺氧”

  專傢介紹說,據臨床統計,育齡婦女中10%左右的人患有不孕癥,尤其是經常坐在辦公室的女性,久坐不動導致“卵巢缺氧”、缺少鍛煉使病毒侵襲致婦科炎癥增多、營養不均衡和肥胖,是女性不孕的三大主因。

  “尤其對於那些本身就有子宮過度前傾或者後屈問題的人來說,久坐還會導致經血逆流入卵巢,引起下腹痛等問題。”

  專傢表示,臨床上也經常碰到一些女性因不孕前來檢查,結果是氣滯血淤所致。“究其原因,這些病都與久坐有很大關系,還有體質較弱者,因為久坐而導致內膜組織增生,形成子宮內膜異位癥,造成不孕。”

  坐姿不當也可導致不育

  專傢指出,久坐、坐姿不佳等,也可能導致生育出現問題。“比如蹺二郎腿的姿勢,會妨礙腿部血液循環,造成盆腔內氣血循環不暢,導致女性原有的某些婦科炎癥問題加重。

  此外,長時間坐姿不佳,還可能引起慢性附件炎,導致病原體經陰道上行感染並擴散,繼而影響整個盆腔。尤其是女性經期,久坐容易使經血逆流,造成慢性盆腔充血,刺激周圍神經而造成腫脹。”

  健康小貼士:

  要改善這種狀況,專傢建議,辦公室女性每天至少活動30分鐘,例如:

  1、上樓時不乘電梯,走樓梯;

  2、坐公共汽車上下班時提前兩站下車步行;

  3、在電視播放廣告時,站起來走動一下;

  4、工作一個小時後站起來適當活動一下。

  當然,能做到每周抽出時間來參加體育鍛煉是更好的。

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