想做媽媽需瞭解的N件孕事

  一般來說,凡月經規律的女性,其排卵日一般都在下次月經來潮前的14天左右,由於卵子自卵巢排出後在輸卵管內能生存1-2天,以等待受精,而精子在女性體內可維持2-3天受精能力,所以連同排卵日在內的10天都稱為排卵期。

  如果在排卵日才同房,很可能就太晚瞭。大多數產科醫生建議在排卵開始前5天就同房,每天一次或隔天一次,而且在排卵期結束之後繼續,在排卵期前後同房能夠增加受孕的幾率。

  最利於受孕的姿勢

  要提高懷孕幾率,某些做愛姿勢是否比其他姿勢好?許多專傢推測傳教士姿勢(男上女下)對孕育小baby最有利,雖然還沒有明確的研究來說明這一點。這種傳教士姿勢使陰莖插入最深,因此能使精子比較接近子宮頸。要加強效果,女性可以用枕頭把臀部抬高,這樣她的子宮頸就可以最大程度地接觸到精子。如果你對傳教士姿勢感到厭倦,也可以試試以下幾種姿勢:後面插入式或側臥式,這都可以使精子接近子宮頸,有助於受精。

  什麼是不容易受孕的體位呢?一般認為女上男下的體位和立位是最不容易受孕的兩個姿勢。因為性生活時女性生殖器官下垂,陰道口開放,性交結束後絕大部分精液隨著陰莖的抽出而流出體外,受孕的機會是極低的。

  讓地球重力來幫忙



  確認愛人的精子離你的子宮頸越近越好,這是確保懷孕的重要手段之一。懷孕的原理是精子和卵子結合,所以要給精子創造最有利條件,使它能順利地遊至你的輸卵管。其實,所有的女人在做愛後采取正常平躺姿勢時,都會有液體從身體中流出,並不是你特別沒有容納能力。這時我們可以想辦法利用地球重力來幫忙,如果體力允許,做愛後可把你的雙腿朝空中舉起,如果體力不支,也可以把雙腿舉起靠在墻上。或者做愛之後,在床上躺半個小時,千萬別忘瞭在你的臀下方墊一個枕頭。這樣同樣可以利用地球重力,延長精液在陰道的存留,從而讓精子有更多的機會更快地到達子宮。

  最佳受孕時刻

  那麼一天當中,何時受孕最為合適呢?科學傢根據生物鐘的研究表明,人體的生理現象和機能狀態在一天24小時內是不斷變化的,早7時至12時,人的身體機能狀態呈上升趨勢;13時末至14時,是白天裡人體機能的最低時刻;下午5時再度上升,晚11時後又急劇下降,普遍認為晚9時至10時這段時間同房受孕是最佳時刻。除此之外,同房後女方長時間平躺睡眠有利於精子遊動,增加瞭精卵接觸的機會。同時受孕地點應該力求舒適、安靜、幽雅和空氣新鮮,避免旅途受孕。

  月經不調怎麼辦?

  如果你的月經周期沒有規律,那要想成功受孕可能就會麻煩一點,首先你需要做的就是精確你的受孕日,但你又不能像其他月經規律的女性那樣計算排卵期,而需要借助其他方法來計算,如果不幸這些方法也不能幫到你的話,那就需要去醫院來解決瞭。

  周期長怎麼辦

  很多女性都抱怨自己的月經周期很長,往往40多天才來一次,這種情況,隻要有規律就沒有關系。子宮內膜受雌激素的影響不斷增厚,到瞭一定時間就脫落,月經周期時間長瞭以後,子宮內膜就厚,厚瞭以後肯定出血時間長,周期長。如果每次月經都是這樣就沒有問題,但如果是有的時候30天來一次,有的時候40天來一次,就不正常,就需要治療。

  周期短怎麼辦

  月經周期短,也就是傳說中的黃體功能不全。黃體期(也就是排卵後到下次月經這段時間)正常為12-14天,黃體發育不全的女性,有的表現為黃體期過短不足12天,也有的可能出現基礎體溫上升不足0.5℃、經前點滴出血,或是月經周期正常,但經期延長。從基礎體溫方面分析,隻要高體溫不足12天,或者上升緩慢,都可判斷為黃體功能不全。

  如果你不幸屬於黃體功能不全,要想懷孕就有些困難瞭,往往不是懷不上就是容易流產,所以一定要到醫院請醫生幫忙。   

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