四步解決新媽媽的“美麗憂愁”

  有瞭寶寶,媽媽們的內心世界就會變得更加豐滿。可是外在呢?對於年輕、聰明、有學識的女人來說,不僅要追求內在素養,外表的美麗還會增添她的自信光彩。老公、寶寶永遠喜歡看到美麗漂亮的媽咪。

  但是,從懷孕到產後,由於機體狀態和生活規律的改變,大多數新媽媽面部出現瞭許多難看的黑褐色斑點及痘痘,還會出現皮膚松弛和細紋,面部沒有光澤,腹部、大腿等部位也出現色素沉著和妊娠紋,頭發枯燥甚至脫落。

  所以,痘痘、斑點、妊娠紋、脫發,新媽媽如果有瞭這四個問題,千萬不要耽擱,馬上來學學如何美麗大變身吧。

  媽媽,是世界上最美麗的字眼。可疲於工作又要操勞傢庭生活、照顧孩子,讓美麗的媽媽不知不覺粗瞭腰身、憔悴瞭容顏,變成一個“黃臉婆”。這個母親節,不管你是剛生完寶寶的新手媽媽,還是孩子尚小的年輕媽媽,或者是孩子已經成年的中年媽媽,都可以通過我們的美麗再造計劃,重拾美麗和自信。

  四大美容障礙一一擊破

  蛻變1

  生過寶寶以後,痘痘會選擇在嘴角邊“安傢落戶”。除瞭內分泌變化這個原因外,長痘還有可能是情緒和壓力以及睡眠受到影響造成的。

  對策: 產後要勤洗臉,選擇性質溫和的洗面奶,還要註意用溫水。

  多喝開水,補充維生素C,多吃含有維生素C的水果和蔬菜,能促進人體新陳代謝,排出毒素。

  蛻變2

  妊娠紋就像是生命的痕跡,大多生在腹部和胸部,有些較嚴重者會在臀部、大腿、膝蓋後方出現。

  對策,從孕期一直到產後,新媽媽必須有節制地攝入脂肪。

  確保肌膚的滋潤,最好從懷孕一開始就註重皮膚滋潤保養,可以每天用天然維生素E搽抹全身,不僅能有效滋潤,還能預防產生妊娠紋。

  蛻變3

  許多女人懷孕時,並不怎麼掉頭發,可生瞭寶寶,頭發卻越掉越多,這種現象叫做“補”掉,多半會在生完寶寶2-3個月時發生。

  對策,來補充身體的“虧空”。

  適當地補充鈣質,每天喝一杯牛奶。

  減少洗發的次數,洗發時要用溫水,而護發的過程要遠比洗發重要得多。也可在洗發時,將一粒天然維生素E滴在洗發水中混合使用,讓頭發恢復柔順光澤。

  蛻變4

  懷孕改變瞭體內荷爾蒙的分泌,臉上會出現許多斑點,“重災區”是額頭、下巴、顴骨的位置,讓人覺得臉上臟臟的。

  對策C、維生素E及蛋白質的食物,如西紅柿、檸檬、鮮棗等,可抑制代謝廢物轉化成有色物質,從而減少黑色素的產生,讓斑點淡化甚至消失。維生素E還能促進血液循環防止老化。

  不要在太陽下曝曬過長,如果避免不瞭與陽光親密接觸,出門前要塗好防曬霜。

  保持愉快的心情,女人最重要的是心態,保持一顆年輕的心,活力就會伴隨左右。雖然帶寶寶辛苦,一到寶寶睡覺的時候,自己也要多睡美容覺。

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