給產後媽媽支招 恢復曼妙身材

  為瞭寶寶的健康,很多女性在生育後選擇母乳喂養,而由於懷孕和生育,導致很多媽媽們出現瞭乳房下垂和小腹松弛下垂的現象,如何解決這一普通問題呢?

  

  全職傢庭主婦Ella(化名,37歲)是個賢內助,不僅對丈夫和兩個孩子照顧有加,對自己的保養也絲毫不怠慢,光看臉部比實際年齡顯小7,8歲,讓周圍人對她又羨慕又嫉妒。但為瞭孩子的健康,堅持喂養母乳的她,胸部和腹部卻失去瞭昔日的彈性,發生瞭嚴重的下垂和贅肉,所以她為此很煩惱。針對這一問題,我們請教瞭產後塑身專傢,聽聽專傢怎麼說。

  ◆ “乳房縮小術”針對哺乳後乳房嚴重下垂

  通過乳房縮小術將乳房組織的脂肪和乳腺組織、多餘皮膚去除,讓松弛下垂的乳房還原成大小適中,且彈性豐潤的乳房。乳房縮小術根據乳房大小和形狀、乳暈的位置和乳房下垂程度實施吸脂、T字切開法、乳暈切開法、垂直切開法等多種手術方法。

  T字切開法,開“T”字切口後切除乳腺組織、脂肪和皮膚,缺點是在乳房下方留下較大疤痕。



  乳暈切開法。雖然疤痕小,但術後的4-6個月內,乳暈周圍成褶皺狀態。4-6個月後會全部消失。

  垂直切開法。它比T字切開法疤痕小,比乳暈切開法術後乳房形狀更理想,為比較理想的手術方法。

  垂直切開法對巨大乳房預測性及效果都很好,術後疤痕經過6個月到1年就會變得不明顯。

  ◆ “corset腹壁成形術”針對產後小腹松弛下垂

  “corset腹壁成形術”,正如其名,像穿瞭束身衣那樣讓腹部恢復平坦緊致的整形外科手術。

  產後,皮膚彈力下降,支撐腹壁的筋膜結構發生變化,腹直肌兩側擴展使得腹壁松垮,最終造成腹部贅肉和松弛下垂。脂肪過多堆積為原因的單純肥胖采用吸脂就可得到改善,但產後的腹部松弛隻能靠手術來改變。

  中年女性或已生育婦女,她們的腹部肌肉和皮膚過度松弛,即使通過運動或節食也恢復不到原來的體型,隻有通過切除下腹部過多皮膚和脂肪的腹壁成形術,才能收緊腹壁肌肉,改善腹部凸出的外形。

  腹壁成形術往往選擇較隱秘的腹部下方內褲線切開,去除腹部脂肪,把松弛的腹肌集中縫合,最後切除多餘的皮膚後再進行縫合。手術後腹部會留下一道瘢痕。

  因為腹部堆積的脂肪和松弛皮膚一同去除,膨出的外形馬上收緊,筋膜集中縫合後,腹部也恢復瞭原來的緊致彈性。

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