對蝦通草絲瓜湯有助新媽媽通乳

  [原料及制作]

  對蝦2隻,通草6克,絲瓜絡10克,食油、蔥段、薑絲、食鹽適量。

  首先,將對蝦、通草、絲瓜絡收拾幹凈,入鍋,加水煎湯;

  然後,在鍋內投入蔥段、薑絲、食鹽,用中火煎煮,將熟時倒入食油,燒開便可食用。 營養運動營養菜

  

  對蝦通草絲瓜湯有助新媽媽通乳

  [特點及功效]

  味道鮮香,有海鮮味。

  對蝦含有豐富的維生素a、b1、b2、b3,以及蛋白質(含量高達0.6%)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵等,具有補腎壯陽、開胃化痰、通絡止痛之功效。通草具有通小便、通乳汁之功效。絲瓜絡具有通行經絡、涼血解毒之功效。所以,本品具有通調乳房氣血、開胃化痰、通乳的作用,尤其適合於治療因氣血阻滯、經絡不通、乳汁不通而引起的乳房癰腫癥。

  

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