產婦菜譜–碗豆粥的做法

  此粥有下乳的作用。適於產後乳少者食用。

  原料:

  豌豆50克,豬排骨250克,精鹽適量。

  

  

  產婦菜譜–碗豆粥的做法

  制作:

  1、豌豆洗凈;排骨洗凈,剁成小塊。

  2、鍋置火上,放入適量清水、豌豆、排骨,煮至豌豆爛熟,放入精鹽調味即成。

  特點:

  豌豆面爛,豬排骨鮮香適口。

  

  推薦閱讀  簡單運動,縮回“媽媽肚”  產後媽媽的大肚子收縮術

`;Q

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *