為寶寶選購最適合的奶粉

  該給孩子喝多少奶粉營養才夠?

  “擔心寶寶吃得不夠”是媽媽們最常見的問題,為什麼會這樣呢?究其原因是不知道多大的孩子該吃多少奶粉,就是說,奶粉的量不知道如何控制。

  如果全部以奶粉喂養,傳統的計算方法是根據孩子的體重來計算,一般每天每千克體重需奶水(用1份奶粉加4份水制成的)100~120毫升,計算出總量來以後,等分為5~6次給予。但每個孩子的需要量不一,個體差異也較大。每日總量不要超過1 000毫升,如果總量達到1 000毫升仍不能吃飽時,則說明應添加輔助食品或輔助食品添加不夠。

  寶寶拒絕奶粉

  如果寶寶習慣瞭母乳汁,有可能拒絕奶粉,因為奶粉是新口味。這與寶寶的先天氣質有關,有的寶寶喜好接受新事物,而有的寶寶則比較難,這需要爸爸媽媽耐心引導。值得註意的是,很多媽媽在寶寶一時不接受奶粉的時候就歸罪於奶粉,從而著急給寶寶換新品牌奶粉,這樣會更令寶寶無所適從。

  喝奶粉多於攝取輔助食品

  寶寶喜歡喝奶粉,是因為習慣瞭口味,而且不費力氣,如果因為這樣的原因就忽視瞭添加輔助食品,就不應該瞭。一般到寶寶4個月後就可開始添加輔助食品瞭,若1歲後仍以奶粉為主要食物來源,那麼以後建立良好飲食習慣就不容易瞭,還容易偏食。而且,過度依賴奶粉的孩子,其生長速度要慢於攝取各種食品的孩子。

  喝奶粉造成便秘

  牛奶中的蛋白質以酪蛋白為多,在小兒胃酸的作用下凝固成硬塊,不易消化,可引起大便幹燥、發硬,出現便秘,孩子很難受,媽媽看著更難受。喝奶粉為主的孩子應添加果汁、菜水,及早添加果泥、菜泥、碎菜等。除調整飲食外,還要培養孩子定時大便的習慣,如果媽媽定時給寶寶“把尿”,那時間長瞭就會形成條件反射,到時間後嬰兒就有排便的要求,有利於避免便秘。

  奶粉添加成分解析

  【DHA】 DHA可促進寶寶腦部的中樞神經系統以及視網膜的發育。對於足月寶寶來說,母乳或嬰兒配方奶粉中都含有脂肪酸,這些脂肪酸會產生DHA,所以並不需要額外添加DHA。營養師建議,準媽媽在懷孕時或哺乳期多攝取深海魚(鮭魚、鱈魚),母乳中的DHA含量會更豐富。

  對於早產兒來說,其器官發育還沒有健全,所以體內也就無法產生足夠的DHA,且早產兒喝的配方奶濃度較高,礦物質、維生素添加的量也與一般配方奶粉不一樣。一般來說,早產兒出院後,即可改喝一般的嬰兒配方奶粉。但傢長應註意早產兒的喝奶量,若是明顯不夠,建議給寶寶喝專門為早產兒準備的低體重兒配方奶,並提高濃度。

  【乳酸菌等有益菌】 腸內天然有益菌具有調整胃腸道酸堿值,幫助有益菌群生長的作用。不過,1歲內的寶寶體內還沒有這些有益菌生長的環境,那麼有益菌就會慢慢減少。媽媽不妨依照寶寶的飲食與生長情況來決定,如果寶寶大便正常,可以認為有益菌群是正常的,反之,媽媽可考慮給孩子改換添加瞭這些有益菌的奶粉。

  【Oligo寡糖】 它是幫助腸道內有益菌生長的媒介,兩者有互相促進的作用。Oligo寡糖可幫助有益菌的繁殖,讓比菲得氏菌或乳酸菌發揮更大的作用。

  【β-胡蘿卜素】 β-胡蘿卜素是一種抗氧化劑,是維生素A的前體物質,具有修復及維持上皮組織完整性的作用,當它轉化為維生素A後,可促進人體視網膜的生長以及維持視力的正常,同時也減少發生呼吸道感染的機會。

  【鐵】 鐵是血紅素的主要成分,因此,如果補鐵不足,寶寶4~6個月之後容易發生缺鐵性貧血,還會影響指甲的生長。所以在寶寶6個月以後,應添加富含鐵質的固體食物,奶粉中的鐵質也可以增加人體鐵的吸收。

  【卵磷脂】 卵磷脂對大腦及神經系統的發育起著非常重要的作用,具體地說,就是對腦細胞的數量和大小,以及腦細胞之間的神經連接起著很大促進作用。人在兩歲之前完成大腦發育的60%,因此,無論是孕婦、乳母還是嬰幼兒,都應攝入足夠的卵磷脂。

  選購寶寶奶粉的13個要點

  1. 選最接近母乳的

  目前市場上配方奶粉大都接近於母乳成分,隻是在個別成分和數量上有所不同。母乳中的蛋白質有27%是α-乳清蛋白,而牛奶中的α-乳清蛋白僅占全部蛋白質的4%。α-乳清蛋白能提供最接近母乳的氨基酸組合,提高蛋白質的生物利用度,降低蛋白質總量,從而有效減輕腎臟負擔。同時,α-乳清蛋白還含有調節睡眠的神經遞質,有助於嬰兒睡眠,促進大腦發育。所以要首選α-乳清蛋白含量較接近母乳的配方奶粉

  大頭娃娃的事件讓媽媽們心頭一沉,其實那些劣質奶粉所缺的主要成分之一是蛋白質。根據國傢標準,0-6個月嬰幼兒奶粉的蛋白質含量必須達到12-18g/100g,6個月-3歲嬰幼兒奶粉的蛋白質含量必須達到15-25g/100g,嬰幼兒奶粉中最優的蛋白質比例應該接近母乳水平,即乳清蛋白:酪蛋白為60:40,更適合嬰幼兒對蛋白質的消化吸收。

  2.針對年齡段選擇

  針對各個階段的寶寶,配方奶粉也不盡相同,大致奶粉分為0-6個月,6個月至1歲,1歲-2歲,2歲以上,4-7歲或其它。……這10種奶粉千萬別買!

  媽媽們一定要針對寶寶的月齡選擇合適的奶粉,因為處在成長期的寶貝,消化能力不同,每個階段所需的營養比例也不相同,配方奶粉是根據寶貝的成長需要,添加瞭有益於寶寶的營養元素。

  3. 適合的是最好的

  每個寶寶的體質不一樣,而奶粉所添加的成分也有微小差別,無論是價格低的或是價格高的,隻要寶寶適合、愛吃,吃瞭以後不鬧肚子,不大便幹燥,體重和身高等指標正常增長,寶寶睡得香,食欲也正常、無口氣,無眼屎、無皮疹,就可以給寶貝吃。不一定要給寶寶吃某個品牌的產品,因為可能別人傢的寶寶吃瞭很好,但並不適合你傢寶寶的腸胃。……專傢指導如何挑選奶粉

  4. 按寶寶的健康需要選擇

  早產兒消化系統的發育較順產兒差,可選早產兒奶粉,待體重發育至正常(大於2500公克)才可更換成嬰兒配方奶粉;對缺乏乳糖酶的寶寶、患有慢性腹瀉導致腸黏膜表層乳糖酶流失的寶寶、有哮喘和皮膚疾病的寶寶,可選擇脫敏奶粉,又稱為黃豆配方奶粉;急性或長期慢性腹瀉或短腸癥的寶寶,由於腸道黏膜受損,多種消化酶缺乏,可用水解蛋白配方奶粉;缺鐵的孩子,可補充高鐵奶粉。這些選擇,最好應在臨床營養醫生指導下進行。

  5. 根據成分選擇

  有實力的奶品公司,有較強的研究水平,他們將研究成果很快應用到奶粉的生產中,添加有益於寶寶的營養成分。

  這些成分對寶寶的大腦及視力等的發育有明顯的作用。如添加DHA、鐵、鋅、AA等等。

  6. 手感松軟的

  一般可以通過搖動罐體判斷,奶粉中若有結塊,有撞擊聲則證明奶粉已經變質,不能食用。袋裝奶粉的前別方法則是用手去捏,如手感松軟平滑內容物有流動感,則為合格產品。如手感凹凸不平,並有不規則大小塊狀物則該產品為變質產品。

  7.觀察產品的顏色和產品中有無雜質

  媽媽在購買產品後,可先開啟包裝,將部分奶粉倒在潔凈的白紙上,將奶粉攤勻,觀察產品的顆粒、顏色和產品中有無雜質。質量好的奶粉顆粒均勻,無結塊;顏色呈均勻一致的乳黃色;產品中雜質量極少。如產品有團塊,雜質量較多,說明企業加工條件達不到要求,產品質量不能得到保證;如產品顏色呈白色或面粉狀,說明產品中可能摻入瞭淀粉類物質。

  8.要看產品的沖調性和口感

  質量好的奶粉沖調性好,沖後無結塊,液體呈乳白色,品嘗奶香味濃;而質量差或乳成分很低的奶粉沖調性差,奶粉很難溶於水中,品嘗奶香味差甚至無奶的味道,或有香精調香的香味;另外,淀粉含量較高的產品沖後呈糨糊狀。

  9.選服務好的

  正規的嬰幼兒奶粉廠傢在包裝上印有咨詢熱線、公司網址等服務信息,以方便消費者咨詢,並指導消費者正確喂養寶寶。……混合喂養方式對奶粉的要求

  10.包裝是否密封

  無論是罐裝奶粉或是袋裝奶粉,包裝上都會就其配方、性能、適用對象、使用方法作必要的說明,媽媽通過瀏覽說明,可以判斷該產品是否符合自己的購買要求。……袋裝奶粉與聽裝奶粉的區別

  無論是罐裝或者是袋裝奶粉,生產廠傢為瞭延長奶粉保質期,通常都會在包裝物內填充一定量的氮氣。由於包裝材料的差別,罐裝奶粉密封性能較好,氮氣不容易外泄,能有效地遏止各種細菌的生長。選購袋裝奶粉的時候,雙手擠壓一下,如果漏氣,漏粉或袋內根本沒有氣體,說明該袋奶粉已經潛伏質量問題。

  11.看包裝上的標簽標識是否齊全

  按國傢標準規定,在外包裝上必須標明廠名、廠址、生產日期、保質期、執行標準、商標、凈含量、配料表、營養成分表及食用方法等項目,若缺少上述任何一項最好不要購買。

  12.制造日期和保質期

  一般罐裝奶粉的制造日期和保存期限分別標示在罐蓋或者罐體上,袋裝奶粉的制造日期和保存期限分別標示在包裝袋的側面或者封口的地方。消費者通過檢查制造日期和保存期限可以判斷該產品是否在安全使用期內。

  13.購買地點要可信

  大的超市、商場是購買的最佳地點,有質量問題也能有地方投訴解決。有些私人直銷的奶粉,價格可能會便宜些,但媽媽們很難判斷來源是否可靠,所以要謹慎。至於私人小店裡的奶粉,最好不要過問。

 

 

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