如何根據寶寶發育選適合的奶粉?

  面對當今市場上五花八門的奶粉,年輕的媽媽在選購時往往會猶豫不決,究竟哪種品牌的奶粉最好,最適合我的寶寶呢?調查發現,許多傢長在為嬰兒選擇奶粉的品牌時主要是受下列因素的影響。

  (一)廣告宣傳;

  (二)醫護人員的推薦;

  (三)周圍親朋好友的介紹;

  (四)經濟承受能力等。

  其實,為您的寶寶選擇奶粉首要考慮的是它能否適合不同時期和不同狀況嬰兒生長發育的需要。

  觀察嬰兒配方奶粉是否適合您的嬰兒,可從嬰兒對該種奶粉的消化吸收程度和生活狀況來判斷。一種容易被嬰兒消化吸收的奶粉,嬰兒吃瞭以後,會有以下情況:

  (一)排便次數2-4次/天,大便質感較松軟,近似母乳喂養兒的排便。有的嬰兒排便次數可達到每天6次,甚至8次,隻要性狀成形,也屬正常;

  (二)體重增加理想;

  (三)睡眠安寧;

  (四)食欲良好。

  相反,有些奶粉不易被嬰兒消化吸收,嬰兒吃瞭以後,會出現以下情況:

  (一)眼屎較多;

  (二)大便少而幹結;

  (三)口氣較重;

  (四)腹痛;

  (五)煩躁不安,情緒不穩定;

  (六)食欲不佳;

  (七)睡眠不佳。

  根據嬰兒所處的不同階段和不同狀況,我們提出以下的建議,以供傢長在選購奶粉時作為參考。

  一、對0-6個月嬰兒,應選擇最接近母乳成分的配方奶粉

  對於0~6個月嬰兒,由於他們的咽反射不健全,淀粉酶較少,膽汁也少,所以,除瞭母乳以外,最理想的食品是不含淀粉、蛋白質適量(蛋白質含量過多既不利於消化,又加重腎臟負擔,還可能導致過敏)、含容易消化吸收的脂肪的嬰兒配方奶粉。您應該選購包裝上標明“0~6個月嬰兒適用”或“初生嬰兒適用”或“第Ⅰ階段”字樣的嬰兒配方奶粉。在眾多第一階段嬰兒奶粉品牌中,您還要仔細閱讀包裝上的成分說明,應選擇最接近母乳成分的那種嬰兒配方奶粉。具體地說,每100毫升奶液中:

  熱卡接近66.7Kcal;

  蛋白質1.5克(牛奶中蛋白質含量過高,約超過母乳的2倍);

  乳清蛋白60%;

  酪蛋白40%(酪蛋白過高,易導致嬰兒消化吸收不良);

  脂肪3.7克;

  亞油酸和亞麻酸的比例為10:1(該比例較適合嬰兒腦組織的發育);

  碳水化合物6.9克;

  礦物質0.3克(礦物質過高會損害嬰兒稚嫩的腎臟);

  鈣與磷比例以1.5:1~1.8:1為宜。

  二、對6~12個月嬰兒,應提供足夠的蛋白質、礦物質和熱能,以保證嬰兒生長發育所需要的營養素

  此期嬰兒適應能力、臟器功能較初生嬰兒增強瞭許多,所需熱能和其它營養素也多於初生嬰兒。所以,您應該選擇標有“適用於6個月以上嬰兒”或“第Ⅱ階段”或“較大嬰兒及幼童適用”的奶粉。該種奶粉的熱能、蛋白質、碳水化合物及礦物質含量均稍高於“第Ⅰ階段”配方奶,但乳清蛋白與酪蛋白的比例大約降為50∶50,亞油酸與亞麻酸的比例也有所下降(從10:1降至8:1左右)。還添加瞭乳脂,以增加膽固醇。新鮮牛乳仍不太適合該期嬰兒,因為新鮮牛乳中蛋白質、礦物質含量對他們來說偏高。

  三、1歲以上幼童,奶類應由全營養功能性食品逐步向提供鈣源和蛋白質食品方面轉移

  1歲以上的幼童,機體功能進一步增強,固體食物的種類和數量不斷增加,奶類食品退居二線。此時,奶類由全營養功能性食品逐步向以提供鈣源、蛋白質食品為主的方面轉移。該期兒童,完全可以飲用消毒全乳。也可以沿用第二階段奶粉或“成長奶粉”、“助長奶粉”等等。

  四、對體弱、有特殊情況的嬰兒,應選擇有特殊成分的奶粉

  ●早產兒和低體重兒:以第一階段配方奶為基礎,特別註意其中氨基酸的組成,以選那些蛋氨酸和胱氨酸比值低些的奶粉為宜,芳香氨基酸較低並強化牛磺酸的奶粉也適宜這類初生嬰兒。上述成分和特點均在包裝上有註明。早產兒消化系統機能特別弱,若奶粉中含有較多中鏈甘油三酯,就可提高脂肪吸收率,雙歧因子可幫助腸道抑菌,減少腹瀉發生率。那些強化維生素A、D、C的配方奶粉,也有益於該類嬰兒。但是,一種配方奶粉不一定面面俱到,所以可以把不同強化類型的奶粉交替使用,甚至混合使用,以達到綜合利用各類配方奶粉優點的目的。

  ●消化功能比較弱的、容易腹瀉的嬰兒:腹瀉時,應去醫院檢查,若是致病菌感染所致,應使用藥物;若是非致病菌性腹瀉,可選用脫脂奶、酸奶;若是乳糖不耐性腹瀉,可選用無乳糖配方乳;若是對牛奶蛋白較敏感而產生的腹瀉,可選用全豆蛋白質嬰兒代奶粉。腸胃功能弱的嬰幼兒可選擇添加雙歧因子的配方奶粉。

  ●缺鐵和缺鈣的嬰兒:缺鐵性貧血最早可發生在5個月時的嬰兒,缺鈣可出現得更早。缺鐵患兒,可選用強化鐵元素和維生素C的配方奶粉,特別是VC:Fe=11:1時,較能增加鐵的吸收率。對於缺鈣的嬰幼兒,應多選擇低磷、高乳糖的嬰兒配方的奶粉,還要有足夠的維生素D,以提高鈣的吸收率。

  ●過敏體質嬰兒:過敏體質嬰兒或易發皮疹,或易患腹瀉,或易發哮喘乃至感染。應特別註意食物中異源性蛋白質的品質和數量,對於初生嬰兒,最多見的是對牛奶蛋白質過敏,所以,這類嬰兒所用的配方奶粉,其中所含的乳清蛋白和酪蛋白的比值應達到60:40為宜,也可以將奶液長時間煮沸,使蛋白質變性,易於消化,降低致敏性。但這樣會損失水溶性維生素,特別是維生素C,不過可以額外補充。

  在您選購嬰兒配方奶粉時,還提醒您註意以下幾點:

  1.如果由於條件所限,您隻能給1歲以下嬰兒喂新鮮牛奶時,一定要加5~10%蔗糖,煮沸,並且註意額外補充維生素C、A、D;按規定將奶液稀釋後喂嬰兒。

  2.含有核苷酸的配方奶粉也有助於嬰幼兒生長發育,核苷酸能提供非蛋白氮源,非蛋白氮源占總氮的25%有益於嬰兒體內合成代謝。

  3.配方奶粉中,鐵的含量應適中,鐵過多可能導致便秘、吸收不良和腸道致病菌增多。適量的鐵可預防缺鐵性貧血。

  4.大多數配方奶粉中都含有強化維生素A、D、C,這些營養素是嬰幼兒生長發育所必需的。

 

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