產婦飲食–益壽銀耳湯

  ?配  料:

  幹銀耳15克,構桔子15克,龍眼肉15克,冰糖100克。

  

  產婦飲食–益壽銀耳湯

  ?特  色,養陰潤肺,是產婦體虛的滋補湯菜,有利身體早日恢復健康。

  ?操  作:

  1、銀耳用溫水泡漲洗凈,入水中氽下,再用清水沖涼,上屜蒸熟。

  2、枸杞洗凈,上屜蒸熟;龍眼肉切丁。

  3、將1500克水燒沸,加入冰糖,待溶化後,下入銀耳、枸杞、龍眼,煮沸片刻,日服1劑,分2-3次服。

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