產婦食譜–蜜果豬蹄湯的做法

  無花果有健脾清湯、解毒消腫、通乳的作用。此菜由無花果和補血益氣、通乳的豬蹄共煮而成,具有補氣血、下乳汁的功效,適於產後氣血不足、乳汁缺乏者食用。

  原料:

  

  

  產婦食譜–蜜果豬蹄湯的做法

  無花果60-120克,豬蹄500克,精鹽少許。

  制作:

  1、無花果、豬蹄洗凈。

  2、鍋置火上,加適量清水,放入無花果、豬蹄,用小火燉至爛熟,加精鹽少許調味即可。

  特點:

  蹄爛熟、咸香。

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