產後多吃花生和芝麻豐胸效果好

  豐滿而富有彈性的乳房是女性健美的重要標志。而專傢認為,乳房大小及豐滿程度,與遺傳、保養等因素有關,其中以營養素的攝入、雌激素的刺激關系更為密切。

  

  產後多吃花生和芝麻豐胸效果好

  女性應多吃富含維生素E以及有利於激素分泌的食物,如卷心菜、菜花、葵花子油等。維生素B族也有利於激素合成,它存在於粗糧、豆類、牛奶、豬肝、牛肉、蘑菇等食物中。

  瘦弱者為使乳房發育豐滿,還應多食含熱量高的食物如瘦肉類、蛋類、花生、芝麻、核桃、植物油等,尤其是花生和芝麻,其富含大量的營養,豐胸的功效最好。

  

  推薦閱讀  產後如何盡快恢復美麗身形  美麗,在正確月子餐後延後

`;Q

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *