產後常吃蜂王漿胸部更豐滿

  營養專傢介紹,產後常吃以下食物,可吃出胸部完美曲線:

  

  產後常吃蜂王漿胸部更豐滿

  1.橙、葡萄、西柚及蕃茄等含維他命C的食物,可防止胸部變形。

  2.芹菜、核桃及紅腰豆等含維他命E的食物,有助胸部發育。

  3.椰菜、椰菜花及葵花籽油等含維他命A的食物,都有利激素的分泌。

  4.牛肉、牛奶、豆類及豬肝等含維他命B的食物,亦有助激素的合成。

  5.多吃海產食品,如蝦貝類等,其所含的鋅是制造荷爾蒙的重要元素。

  6.蜂皇漿,連續服用數月,即能有一定的豐胸功效,因蜂皇漿有刺激荷爾蒙分泌的功用,膠質海產助第二度發育。

  

  推薦閱讀  產後如何盡快恢復美麗身形  美麗,在正確月子餐後延後

Comments are closed.