天氣熱產婦少喝老火靚湯

  專傢指出,雖然立秋已過,但氣溫仍然偏高,產婦不能盲目進補,“老火靚湯”也應適量為宜。

  

  天氣熱產婦少喝老火靚湯

  “老火靚湯”喝出乳腺炎

  初為人母的小曦生瞭個大胖兒子,傢婆對她是寵愛有加,每天都用整隻雞熬好“老火靚湯”讓她進補。   大約一周後,小曦覺得寶寶不太願意吸奶,而且乳房脹痛得厲害,到醫院檢查原來得瞭乳腺炎!

  佛山市中醫院乳腺專科黃婉文副主任醫師解釋說,產婦產後天天喝香濃的、以肉類熬煮的“老火靚湯”,不但容易造成便秘,而且使乳汁過於稠厚難以排泄而造成鬱積,容易引發急性乳腺炎。

  佛山市第二人民醫院預防保健科主任王曉寧也指出,在產後的3~4天裡,不能喝太多的湯,以免乳房淤脹過度。等到泌乳後可以適量地進食雞湯、排骨湯、豬蹄湯、鯽魚湯、桂圓肉紅棗湯、肉骨湯煮黃豆等湯水,促進乳汁分泌。

  產後進補要看天時

  黃婉文指出,產後進補的主要目的是補充人體所需的營養物質,調節和改善生理功能,從而增強體質,提高機體的抗病能力。產後婦女有不同程度的氣血耗損,都應該適當進補,不過產後婦女也不能盲目進補,尤其是夏季出汗較多時不宜大補。

  “我們南方地區潮濕炎熱,夏季節產後的進補更要特別註意,不可以隨意使用參、茸之品,確實需要的時候,最好在醫生指導下使用。”黃婉文說。民間有句諺語:“三九補一冬,來年無病痛”,“秋冬宜進補”,夏季大量出汗,陽氣外泄,大補也是徒勞無功,所以她建議夏季產婦別著急去大補。

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