15技巧提升您與寶寶間的親密互動

  如何與寶寶建立良好的親子關系,是現代爸媽相當關心的課題。其實,培養良好的親子關系並不難,建議您可參考以下的小技巧,不僅能讓寶寶更愛您,也有助於提升您和寶寶之間的親密互動。

  1、哺喂母乳

  對寶寶而言,吃喝拉撒睡可是生活大事,特別是當他還沒有語言表達能力或行為能力時,透過哺喂母乳的過程,一方面能滿足寶寶的需求,另一方面也能藉由肌膚接觸,傳達親子間的情感,增進彼此的良好互動。

  2、微笑

  笑能釋放出善意,具有感染力,當別人對你微笑時,你也會自然流露出微笑以對,寶寶也不例外。爸媽若能經常給予充滿關愛的微笑,有助於寶寶感受到親和力、關愛與鼓勵,對增進親子關系有很不錯的幫助!

  3、按摩

  按摩是爸媽對寶寶愛的表現,透過按摩的過程,不僅可以健全寶寶腸胃功能、幫助排便、消除脹氣,還可以促進寶寶感覺統合的發展、穩定寶寶情緒。因此,想要增進親子關系,爸媽不妨多利用按摩,讓彼此之間有更多親密的肌膚接觸。

  4、愛的親親

  在爸媽溫柔的親親下醒來,寶寶比較不會有起床氣,而晚安吻更是能給寶寶有備受呵護的感覺,有助於一覺到天亮,如此一來,寶寶一天的開始與結束都能在充滿愛的情境下進行。遊幹桂老師表示,除瞭早安吻與晚安吻之外,對寶寶來說,親親代表著爸媽的愛與肯定,具有正向的意義,因此,爸媽平常不妨多給寶寶親親當成鼓勵。

  5、滿足需求

  對寶寶來說,滿足其基本生理需求是非常重要的,當寶寶出現哭鬧、尿尿、便便等情況時,爸媽如果能馬上處理,就可讓寶寶立即獲得滿足,對他來說,這就是“愛”的表現,同樣有助於發展良好的親子關系。

  6、傾聽

  年幼的寶寶說起話來也許顛三倒四、不合邏輯,但寶寶願意和爸媽“分享”其實是非常重要的,因此,當寶寶在說話時,爸媽應該全神貫註地聆聽,不僅能夠更瞭解寶寶的想法,也能讓寶寶覺得自己是被在乎、被重視的。

  7、尊重想法

  寶寶雖然年紀小或不懂事,卻一樣是獨立的個體,擁有自己的想法、意見。遊幹桂老師表示,爸媽如果希望培育出具有獨立思考能力的寶寶,就不該采取強迫式的態度,一味地要求寶寶接受爸媽的想法、觀念,否則很可能會引起更大的反彈,有損親子關系,建議當寶寶與爸媽意見相左時,可先試著瞭解寶寶的想法,並從中取得平衡處理。

  8、賞罰分明

  當寶寶犯錯時,必須要有規則可循,所以爸媽要事先將賞罰說明清楚。劉培鈴臨床心理師表示,賞罰隻是為瞭鼓勵或避免寶寶的某些行為,若條件太過嚴苛,寶寶根本無法達成,也就不會想去遵循規定,如此一來便失去瞭賞罰的意義;值得提醒的是,爸媽也要避免隻記得責罰,而忘瞭該有的獎勵,才不會讓寶寶失去學習良好行為的契機。

  9、擁抱

  年紀愈小的寶寶,愈需要靠肢體的接觸來獲得肯定,劉培鈴臨床心理師表示,有時候爸媽一個溫暖的擁抱,比得上千言萬語,尤其當寶寶覺得害怕、委屈或受到驚嚇,隻要爸媽一個擁抱,就可以平撫寶寶的情緒,使其獲得安全感,同時也能提升親子的緊密關系。

  10、控制怒氣

  由於寶寶年紀小,常做出讓人傷透腦筋的舉動,挑戰爸媽的極限,不過,當爸媽為瞭管教寶寶大發脾氣時,寶寶卻經常弄不清楚究竟是怎麼回事,隻會造成親子關系的緊張。建議爸媽在遇到寶寶犯錯的情形時,可讓寶寶知道“我現在很生氣”,隨後就應該深呼吸或自我隔離,先讓自己平息怒火再處理,才能避免口不擇言或過度責罰。

  11、避免食言

  許多爸媽因為希望寶寶不要吵鬧,經常會用交換條件去允諾寶寶,例如:若是你聽話,待會就帶你出去玩。劉培鈴臨床心理師,如果爸媽對寶寶有所允諾,應該要說到做到,才不會導致寶寶對爸媽的話存疑,甚至產生不信任感,進而影響親子關系的建立。

  12、陪寶寶玩

  爸媽與寶寶相處的要點是“質量重於時間長短”,建議每天可撥出30~60分鐘,專心陪寶寶一起玩遊戲,即便隻是將寶寶抱高高坐飛機,或是將寶寶放在背上玩騎馬,都能讓寶寶感受到爸媽的關註與愛,增進彼此的良好互動。

  13、適時的鼓勵與贊美

  鼓勵與贊美可以讓寶寶覺得開心、充滿力量,因此,當寶寶在嘗試或探索任何事情,爸媽不妨給予適當的鼓舞,如果寶寶遇到困難時,也會因為擁有鼓勵的力量,努力去完成。遊幹桂老師表示,爸媽的認同對寶寶來說非常重要,如果爸媽希望寶寶持續某種良好的行為,贊美絕對是最佳方法,既簡單又能產生不錯的效果。

  14、尊重寶寶的特質

  寶寶是獨一無二的個體,擁有自我的特質與性格,爸媽應該以正面的態度去接納寶寶的特質,而不要一味與他人比較,以免對寶寶的心靈造成傷害。舉例來說,有些寶寶個性較羞怯,看到人不會主動打招呼,此時爸媽應該鼓勵寶寶用微笑打招呼,或適時告訴他人“我們傢的寶貝比較害羞,不是故意不打招呼的”,避免他人誤解。

  15、多給予耐心

  “模仿學習”是寶寶發展過程中相當重要的一環,但有些爸媽因為缺乏耐心,會覺得寶寶礙手礙腳,進而表現出不耐煩的態度或言行。其實,寶寶的行為養成必須透過學習,如果爸媽可以多一些耐心,不僅能讓寶寶獲得較好的學習成效,對親子關系的提升也有極大幫助。

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