產婦要根據“溫涼”選甜食

  河南中醫學院一附院婦產科李京枝主任醫師說,產婦選擇紅糖、白糖、冰糖要根據“溫涼”進行選擇,而蜂蜜和巧克力要慎吃。

  

  

  產婦要根據“溫涼”選甜食

  產後喝紅糖水,既可補充熱量,又可增加子宮收縮、促進惡露排出。順產的新媽媽產後就可享用,剖腹產需等到排氣後再吃,因為吃得過早可能導致脹氣。

  而白糖和冰糖性涼,胃腸功能不好的產婦最好不要吃。蜂蜜甘平質潤,一般不要吃,但是如果坐月子期間大便偏幹,可在醫生的指導下服用一些。

  由於巧克力中含有具有興奮作用的咖啡因,過多的糖類易導致產婦腹脹,因此最好不吃。

  

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