產後怎樣合理搭配紅、白糖的飲用

  產婦產後飲用紅糖一直被人們認為是理所當然的,並在民間延用,那麼為什麼不能食白糖呢?其實,紅糖、白糖各有其不同的特點,白糖並非不可以食用。

  

  產後怎樣合理搭配紅、白糖的飲用

  從來源上說,紅白糖都是從甜菜和甘蔗中提取的。紅糖含有較多的葡萄糖和纖維素,中醫認為具有活血化淤的作用,可促進產後子宮的收縮,惡露的排出和乳汁的分泌,還有利尿的功能,有助於保持排尿通暢,防止尿路感染。所以,在產後飲紅糖水或在食物中加紅糖,有益於健康。但是紅糖性溫,有活血作用,在炎熱的夏天,如果大量地喝紅糖水,會使汗液增多,口渴咽幹,陰道流血增多,如伴有產後感染性疾病,可出現發熱、頭暈等癥。因此,喝紅糖水的時間,以產後10天左右為宜。

  白糖所含雜質少,純度高,性平,有潤肺生津的功效。所以,在夏季分娩的產婦,或產褥的中晚期,食用白糖也很適合,尤其適用於一些伴有發熱、汗多、手足心潮熱,陰道流血淋漓不斷,口渴咽幹等癥的產婦。可見,產後能合理地搭配紅白糖的食用,對產婦的恢復會更加有利。

  

  產婦進補紅糖是否能補血  產後喝紅糖水別超十天  產後

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