神奇飲品 喝出白裡透紅

  每天都在喝東西,但喝什麼最能讓肌膚白裡透紅像娃娃一樣呢?這裡介紹瞭幾款女性常喝的飲品和幾種方便的飲料制法,希望大傢都能在夏天秀出完美肌膚。

  

  (一)薑汁奶

  牛奶加入少許薑汁(用擠壓勺擠入),燒熱至90度即可,這個標準的判斷方法就是,奶鍋邊起一圈魚眼泡就關火,不要煮沸,加入冰糖即成。

  安神暖胃,牛奶被煮至90度可以完全保全營養。

  (二)椰汁西米露

  西米用溫水泡十分鐘,加入少量水中火加熱十分鐘,放冰糖,倒入溫熱的椰汁即可。

  越南風味,四季適宜。

  (三)木瓜奶

  木瓜對剖開去核去瓤,把果肉挖出,分成小塊,用擠壓勺擠出汁,加牛奶,煮到90度。

  關火,加冰糖。

  (四)雪肌湯

  一個鮮百合剝片,五顆金絲小棗,五顆幹桂圓。放入水中,加入冰糖適量,文火煮20″30分鐘即成。金絲棗推薦山東產的,要去過核的。

  適於經常熬夜之美女,速效恢復氣色

  (五)午後奶茶

  立頓紅茶1″2包,放入茶碗中,沖入煮至90度牛奶,加入兩塊方糖,攪拌即成。

  成本很低,還很好喝,小心上癮啊

  (六)銀耳羹

  A.把銀耳去根,泡四十分鐘,加水、加冰糖、四顆金絲小棗,文火煮20″40分鐘,都可以,看你喜歡什麼口感。

  B.把銀耳去根,泡四十分鐘,加入百合,和你平時不愛空口吃的,糖份比較大的果脯,文火煮20分鐘,不需要加糖,味道很好。

  購買銀耳選擇,顏色黃的,花朵形狀自然的,不能太整齊瞭

  (七)梨蜜蜜

  梨去皮,剖開,去核,切塊,加適量溫水,加百合,文火煮20″30分鐘。食用時加入蜂蜜。

  熱飲凍飲皆宜,潤喉清肺

  (八)紅顏湯

  用兩勺紅糖,一塊生薑,加入適量水,文火煮10分鐘,把從藥店買回的陳皮泡入即可。

  緩解肢體末端循環不暢,緩解女性生理期疼痛

  (九)醪糟圓子

  適量湯圓粉,溫水和面,把面團揪成花生大小的小劑子,再揉成小丸子。醪糟燒開後,下湯團,湯團浮起後,打入蛋花,關火。

  醪糟制做工藝不好把握,還是去超市買半成品比較方便,有的品牌味道也不錯

  這個食品非常補,尤其是對女孩子。如果怕麻煩,直接做成醪糟蛋花就可以瞭

  

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