孕婦產後經常用的催乳妙方

  

  孕婦產後經常用的催乳妙方

  絲瓜鯽魚湯

  活鯽魚500克,洗凈,背上剖十字花刀。兩面略煎後,烹黃酒,加清水、薑、蔥等,小火燜燉20分鐘。絲瓜200克,洗凈切片,投入魚湯,旺火煮至湯呈乳白色後加鹽,3分鐘後即可。具有益氣健脾、清熱解毒、通調乳汁之功。如根據口味和習慣,將絲瓜換成豆芽或通草,效果亦相仿。

  清燉烏骨雞

  烏雞1隻,洗凈切碎,與蔥、薑、鹽、酒等拌勻,上鋪黨參15克、黃芪25克。枸杞子15克,隔水蒸20分鐘即可。主治產後虛弱,乳汁不足。

  芪肝湯&confirm=QW target=_blank>芪肝湯

  豬肝500克,切片洗凈,加黃芪60克,放水適量同煮。燒沸後加黃酒、鹽等調料, 用小火煮30分鐘。適宜氣血不足之少乳者。

  花生燉豬爪&confirm=QW target=_blank>花生燉豬爪

  豬爪2個,洗凈,用刀劃口。花生200克,鹽、蔥、薑、黃酒適量,加清水用武火燒沸後,再用文火熬至爛熟。對陰虛少乳者有效。

  母雞燉山藥

  母雞1隻,洗凈,將黃芪30克、黨參15克、山藥15克、紅棗15克,置入雞肚,在藥上澆黃酒50克,隔水蒸熟。1-2天內吃完。可用於脾胃虛弱少乳者。

  

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