幾種哺乳期益飲的飲料

  女人在懷孕前後應該多註意營養,充分合理的飲食能讓新媽媽和小寶寶的身體都健康。營養飲食除瞭吃以外,喝也是非常重要的方面。

  

  幾種哺乳期益飲的飲料

  對哺乳期的媽媽有補益的幾種飲料:

  益母糖茶

  【配方】益母草6克,紅糖15克,茶葉3克。

  【做法】上3味用開水泡15分鐘即可。代茶飲。

  【特點】主治產後小腹隱隱作痛,喜按,惡露量少色淡,頭暈耳鳴,面色蒼白,舌質淡紅,苔薄,脈虛細。

  生地萊菔茶

  【配方】鮮生地汁、鮮萊菔汁各100克,冰糖適量。

  【做法】將上二汁和勻,調入冰糖令溶化即得。代茶緩緩飲之。

  橙汁沖米酒

  【配方】新鮮橙子2-3個,米酒1-2湯匙。

  【做法】將鮮橙洗凈去皮,切碎榨汁約半碗,溫熱後沖入米酒調服。

  【特點】本品有行氣止痛,消脹通乳的功效,可治婦女哺乳期乳汁排出不暢、乳房紅腫、硬結疼痛諸癥。每日1-2次,連服2-3天。

  退奶麥芽茶

  【配方】炒麥芽30-60克。

  【做法】上藥加水適量,煎煮1小湯碗。每日1劑,不拘時當茶溫飲。

  【特點】退奶回乳。適用於哺乳期產婦用於斷奶回乳。

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