準媽媽要知道怎樣進行母乳喂養最健康

  任何一位母親,與生俱來就有哺育孩子的天性。母乳是寶寶最好的天然食物和養分,是任何食物所不能比擬的,隻有母親的乳汁才能最大限度地滿足孩子的需要。2012年的“世界母乳喂養周”(8月1日~7日)主題確定為“回顧過去,展望未來”。呼籲采取行動,消除影響母乳喂養和嬰幼兒喂養方面的因素,保護、促進和支持母乳喂養。

  每個媽媽都要有母乳喂養的信心

  新媽媽樹立母乳喂養的信心是非常重要。母乳喂養雖然辛苦,但是看著寶寶一天天健康快樂的成長,你會體會到自己的付出是完全值得的!

  信心一:哺乳是個非常自然的過程

  對於母親來說,哺育寶寶是大自然賜予的偉大權利。自從女性的青春期起,就已經為這一時刻作準備瞭。在懷孕之後,乳房更是在為哺乳做好瞭充分的準備,乳腺中發生的各種導致乳汁生成的奇妙變化,都是妊娠的自然結果。所以媽媽們不必擔心,因為這一切都已經在不知不覺間已經準備完畢。

  對於新生的寶寶來說,母乳是最好的糧食。它不但包括瞭寶寶生長所需的全部營養,更奇妙的是,還會根據寶寶發育的不同階段,自動地對裡面的成分進行調整,來滿足寶寶的需求變化。這一切都使人不得不感嘆自然的奇妙,人工喂養不論怎樣調整,都無法與之相提並論。

  信心二:母乳喂養好處多多

  充分瞭解母乳喂養的好處,非常有助於媽媽們樹立堅定的信心。你可以從書籍、網絡、影音和課堂等各種途徑來收集相關的信息。如在美中宜和的準媽媽課堂,每周都會有著名專傢來為準媽媽們進行有關母乳喂養的講座,為準媽媽講解相關的知識,並幫助她們樹立堅定的信心。

  信心三:母乳的優勢是配方奶無法比擬的

  有些媽媽會認為配方奶的營養更全面均衡,其實這是完全的誤解。因為配方奶不能增進寶寶免疫系統的發育;使用配方奶越早,寶寶以後發生嚴重過敏(如哮喘和濕疹)及感染的可能性越高;

  母乳中已經被人類發現的一千多種營養成分裡尚有400多種無法被現有科學技術復制;

  配方奶偶然會因為生產中出現的問題而被生產廠傢召回,這樣的配方奶可給寶寶帶來危害,也會增加父母的擔心。

  信心四:哺乳的媽媽更美麗

  很多白領媽媽拒絕母乳喂養的理由,一是怕乳房松弛變小,二是怕身材走形,失去瞭女性的魅力。其實這些擔心是完全多餘的,母乳喂養不會影響乳房原貌,而且如果按照醫生指導哺乳,母親的乳房在哺乳期後還會變得更加豐滿、結實。哺乳不但不會引起身材走形,還會帶給媽媽們意想不到的驚喜。

  哺乳過程中,寶寶吸吮乳頭的動作會不斷刺激媽媽乳房內分泌乳汁的乳腺組織,乳腺組織得到的刺激越多,生長的越發達。要知道,除瞭脂肪,決定乳房大小和形狀最主要的就是乳腺腺體的發育情況。因此,堅持母乳喂養的媽媽,乳房會變得更大、更堅挺。

  在整個孕期裡,媽媽的體重的確增長瞭很多,很多人都為怎樣恢復體型而煩惱,甚至控制飲食。但其實,哺乳就是一種“天然”的減肥方法。因為哺乳,每天要消耗大量的熱量和營養來滿足寶寶的需求,每天可以多消耗500–700卡熱量,差不多相當於慢跑一小時消耗的熱量。

  母嬰頻道專傢提醒:母乳中含有新生兒生長所需要的全部營養成分。其中的蛋白質、脂肪、乳糖、無機鹽、維生素和水分等主要成分的比例,最適合嬰兒機體的需要,最易於小兒消化和吸收,並能誘發良好的食欲

  

`;Q

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *