夏季炎熱 媽媽應該怎樣喂養寶寶呢?

  安排好寶寶夏季的飲食,尤其是保證夏季的飲食營養非常重要,隻有合理安排飲食,才能保證寶寶的生長發育,及時補充體能。夏天,寶寶應該如何喂養?夏天氣溫高,出汗多,需要適當地為寶寶增加食物量,以保證足夠的營養攝入,給寶寶多喂配方奶,純母乳喂養可適當增加吃奶的次數,如果寶寶體質較弱或腸胃不好,最好不要在大熱天給寶寶斷奶。因為高溫季節寶寶的消化酶分泌較少,容易引起消化不良或感染上腸炎等腸道傳染病。

  此外,白開水是寶寶夏季最好的飲料。夏天寶寶出汗多,體內的水分流失也多,寶寶對缺水的耐受性比成人差,若有口渴的感覺時,其實體內的細胞已有脫水的現象瞭。脫水嚴重還會導致發熱。寶寶從奶和食物中獲得的水分約800毫升,但夏季寶寶應攝入1100—1500毫升左右的水。因此,多給寶寶喝開水非常重要,可起到解暑與緩解便秘的雙重作用。

  4個月以上的寶寶的食物,應逐漸由液體食物向半固體食物轉化,鍛煉咀嚼能力的發展,並滿足其全面營養的需求。此時應該開始添加米粉等輔食。按照從少到多,由稀到稠的原則逐漸添加。由於夏天寶寶食欲相對較弱,給寶寶添加輔食要盡量換種類和花樣。如豬肝番茄營養米粉、雞肉蔬菜營養米粉、魚肉蔬菜營養米粉、DHA蔬菜米粉等,從各方面充分補充寶寶所需的營養。

  母嬰頻道專傢提醒:由於米粉為半糊狀,容易消化吸收,添加的各類新鮮食物,脂肪含量低,口味清淡適口,非常適合寶寶食用。其他食品如魚、蝦、豆制品和蔬菜等也是不錯的選擇。

  

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