上班族的媽媽怎樣讓寶寶的母乳不斷

  首先,要讓孩子學會使用奶瓶,最好是快上班前的一兩個月左右,在讓寶貝完全用奶瓶喝奶前,給他一個適應過程,在這個過程中一定要有耐心和毅力。

  其次,媽媽要在3-4周學會使用吸奶器(要註意徹底消毒),用清潔後的吸奶器將母乳吸出來,冷藏或冷凍起來備用。

  再次,要準確記錄擠奶的日期和時間,不要與其他容器內的奶發生混淆,以免影響母乳質量。吃的時候開溫水化開。試母乳溫度時,可滴一滴到自己手背上,感到比手背溫度稍高一些即可。解凍後的母乳最好在3小時內吃完。

  最後,調整安排好哺乳時間,媽媽要根據上班後的作息時間來哺乳孩子,如果有午間休息能回傢親自喂奶的話,最好不過瞭。

  提醒:

  1.處理母乳前要清潔雙手,一定要在幹凈衛生的房間內吸奶,否則寶寶容易患上胃腸疾病。

  2.為給寶貝提供豐富母乳的同時,媽媽在生活上一定要有足夠的休息。

  3.媽媽不要喝碳酸飲料,不喝酒,不管否口渴,一定要多喝白開水。

  4.保持愉快的心情。

  5.母乳喂養的好處不用說,如果有條件最好堅持母乳喂養到孩子一周歲。

  小知識:

  1.母乳室溫保存 低於15度室溫可保存24小時;19-22度室溫可保存10小時;25度室溫可保存6小時。

  2.冰箱冷藏保存 0-4度可保存8天。

  3.冷凍保存 3-5個月

  溫馨提示:冷凍母乳隻是備用,新鮮的母乳始終是最有營養價值的。

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