母乳喂養時新媽媽最擔心的問題有哪些?

  1、我的乳房比較小,寶寶出生後我的奶會不會不夠吃?

  別擔心!乳房的大小跟乳汁分泌的多少沒有關系,因為乳汁是從深藏於體內的腺體分泌出來的,而不是由乳房部位的脂肪組織分泌出來的。如果想保證你的奶水充足,精明的做法就是讓寶寶盡早吸吮,因為這樣可以刺激乳汁的分泌。寶寶吸吮越多,你的產奶量就越大。另外,乳汁的多少還取決於小傢夥胃口的大小。供需平衡,你的乳房也明白這個道理!

  2、母乳喂養需要特別的飲食嗎?

  在產後,可以適當地多喝點兒湯,但不要喝得太多,否則會影響其他營養食物的攝入。在適當增加流質食物的同時,也要保證飲食的多樣性,還要吃些蔬菜、水果等富含纖維的食物。媽媽的營養狀況也決定瞭乳汁的營養狀況。所以,我們不僅要保證乳汁充足,還要保證乳汁營養全面。

  3、生產後,我能獲得足夠幫助嗎?

  首先,別太著急!因為媽媽和寶寶之間要想建立起非常默契的喂養方式,需要幾天甚至幾周的時間才能完成。那麼在這段時間,哪些人有可能為我們提供一些幫助呢?如果你所選擇的是一傢愛嬰醫院,那麼在寶寶出生之後,護士會及時地對你進行技術指導和定期的問詢。你需要做的就是抓住機會仔細聆聽、虛心求教、多多嘗試,如果你在屢次嘗試後仍然摸不著門道,一定要如實告知,請護士能夠再輔導一下,以免錯失良機。除瞭行色匆匆的護士,你還有N多個選擇:如果你已經事先請好瞭月嫂,不要猶豫,讓她馬上來醫院,對你進行母乳喂養的指導;母親或者婆婆也可以幫幫忙,看看你的姿勢是否正確;還可以向其他房間已經母乳喂養成功的媽媽取取經……

  在這裡,我們要給各位準媽媽一個基本的建議:就是不要以為母乳喂養是寶寶出生以後才需要做的事情。知識儲備、姿勢的掌握、乳房的按摩,當然還包括購買哺乳文胸、防溢乳墊等一系列工作你最好在孕期就能夠完成。

  4、喂奶的正確姿勢是怎樣的?

  母乳喂養時,抱寶寶有數種姿勢。你不妨每種都試試,選擇一種你和寶寶都感覺很舒服的姿勢。不過無論哪種姿勢,都要確保寶寶的腹部正對著你的腹部,不要隻用雙手抱著寶寶,而是要將寶寶擱在自己的大腿上。否則,哺乳後你很可能會感到腰酸背痛。

  下面介紹一種較為普遍的喂奶方法——床上坐位喂奶法。媽媽取坐位或半坐臥位,在身體的一側放上枕頭或者小墊子墊到適宜的高度,同側用手抱住寶寶,寶寶下肢朝向媽媽身後,臀部放在墊子或枕頭上,胸部緊貼媽媽的胸部,嘴巴和下頜貼住媽媽的乳房。用乳頭觸及寶寶的口唇,直到寶寶張大嘴巴含住乳頭和大部分乳暈吸吮。

  溫馨提示:在喂奶結束後,不要把寶寶直接從你的乳房前拉開,這樣可能會使你的乳頭受損。正確的方法是用手指在寶寶的嘴角滑行,來終止他的吸吮。另外,還要把寶寶豎著抱起,讓他的頭靠在你的肩膀部位,輕拍他的背部。

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