能夠讓新媽媽奶水充沛的好方法有哪些?

  1、勤喂是個好辦法

  試著抽出24~48小時的時間(如您的奶水實在太少瞭,可抽出更長的時間),什麼事也不要做,專心喂奶和休息,且每次喂都盡可能讓寶寶吃的時間長一些。一個愛困的嬰兒,需要媽媽不時把他輕輕喚醒,鼓勵他吃奶。

  2、兩乳都要喂

  這樣不僅保證寶寶獲得充足的母乳,同時也充分、均衡地刺激瞭母乳的分泌。

  3、換邊喂

  每次喂奶,換邊約2~3次,這樣既可引起嬰兒吸奶的興趣,又可同時刺激兩乳奶水分泌,保證嬰兒吃到充足的母乳。

  溫馨提示:一般都是嬰兒在一邊吃10分鐘,換邊後再吃上2~3分鐘。媽媽一定要在每次喂奶時,都換邊。

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