能夠增加母乳的三種方法是什麼呢?

  1、糾正母乳喂養中的不合理現象。

  最常見的母乳不足的原因是嬰兒的吸吮時間不夠,媽媽應保證足夠的時間來喂養嬰兒。特別是新生兒,每天的哺乳時間可能長達8個小時;出生1~2個月的嬰兒,每天應哺乳8~10次;3個月的嬰兒,24小時內哺乳次數至少有8次。

  2、註意飲食、休息和培養對哺乳的信心。

  產婦要保持精神愉快,對母乳喂養抱有信心,尤要註意勞逸結合,保證足夠的睡眠和休息,最好采取與嬰兒同步休息法,減少幹擾。傢庭其他成員應照顧好乳母,精神上多加安慰鼓勵,並主動分擔傢務,防止其疲勞。

  3、尋找引起母乳不足的其他因素。

  如媽媽和嬰兒是否生病,媽媽的乳頭有無異常

  溫馨提示:哺乳技巧掌握的熟練程度等;同時避免或盡可能減少給哺乳的媽媽使用止痛藥和鎮靜劑;哺乳期間不宜服用雌激素、孕激素類避孕藥,以防抑制乳汁分泌。

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