母乳喂養的十大誤區分別是什麼呢?

  誤區1 :母乳6個月後就沒營養瞭

  我們常常聽到說,母乳6個月後就沒有營養瞭,或者有些人會說寶寶一歲後就沒有營養瞭。其實母乳的營養一直在變化,寶寶初生、幾周、一歲甚至更大的時候,母乳的成分是不同的,甚至每一天不同的時間,母乳也會發生變化。母乳是根據寶寶身體的需求產生的,寶寶的需求在變,母乳也在變。

  寶寶在不同的發育階段,有不同的需求,初生到三四個月的時候,寶寶長得特別快,所以母乳裡的脂肪含量也特別高。這個時候如果把奶擠出來,可以看到奶水特別白、濃,這樣的奶營養特別豐富;而寶寶1~3歲時,他的生長速度減慢,對營養的要求不如以前高,所以母乳的營養成分也沒以前高,脂肪含量降低,奶水也就沒這麼濃瞭。媽媽大可放心,不同階段的母乳都是專門為寶寶該階段而“配方”生產的,裡面的成分最適合寶寶的生長,比起任何別的輔食,如蔬菜、水果、稀飯、肉,母乳的營養價值是最高的。

  當然瞭,寶寶半歲以後,他也希望開始吃輔食,身體上也有這個需求,所以寶寶在這個階段可以開始加輔食。剛開始加的時候,不要加太多,因為寶寶一歲以內,奶還是主食。

  誤區2: 乳房不脹瞭,乳汁不夠瞭

  有的時候,三、四個月以後,媽媽發現乳房不脹瞭,就擔心是奶不夠,其實是媽媽的乳房跟寶寶達到供需平衡瞭,所以乳房是軟的。媽媽剛生完寶寶時,她的產奶荷爾蒙會驟然增高,產奶量比寶寶的需求要多,所以乳房常常發漲,需要擠掉一些。但擠的時候不要擠光,可以留一點,這樣媽媽的產奶量和寶寶的需求才會達到平衡;如果每次都擠光,那產奶就會一直供大於求,因為媽媽的乳房會“以為”寶寶需要這麼多奶。如果奶太多,媽媽可以用卷心菜的葉子放在乳罩裡,或者喝薄荷茶來減少奶量。當媽媽和寶寶達到產奶供需的平衡時,乳房就不會脹瞭,會覺得比較舒適。除非寶寶多睡一小時,媽媽才會覺得有點脹。

  誤區3: 一定要一邊喝10~15分鐘,再換一邊

  其實不需要,國際母乳會提倡的是:讓寶寶自己決定什麼時候不吃一邊、再換另一邊。當他自己不吃瞭,或者睡著瞭,你可以試一下讓他吃吃第二邊,有的寶寶會吃,有的寶寶不需要吃瞭,不用強迫他。

  有的媽媽乳房容量沒有別的媽媽大,寶寶吃一邊沒有吃飽,那就要吃兩邊,或者一邊要吃很長時間,這都沒有關系。而有的媽媽,她的寶寶胃口小,她的乳房容量偏偏是大的,那寶寶隻要吃一邊就夠瞭。乳房容量、寶寶胃容量、成長的因素、基因,有很多因素會導致寶寶吃奶的方式不一樣。所以還是那句老話“看孩子,別看鐘”。寶寶會告訴我們,他什麼時候吃飽瞭,什麼時候還要吃。

  誤區4 :吃到後面乳房癟癟瞭,就沒有乳汁瞭

  雖然到後面乳房癟癟瞭,但還會有噴乳反射,寶寶還是會吃到很多奶。因為你的血液一直在循環,所以乳房會一直產乳。後面雖然乳流量變慢瞭,但會一直產奶,而且現產的奶脂肪含量高,會很濃很白,寶寶可能不需要喝很多就飽瞭,就好比是吃瞭很多奶油。

  誤區5 :每次寶寶吃完,都要把剩下的乳汁擠出

  這也是個誤區。越擠奶越多,但奶太多瞭,也會有些問題,比如得乳腺炎、乳腺閉塞。另外,如果奶太多瞭,通常沒有喝到後乳,寶寶就飽瞭,所以大便可能是綠色的,會有泡沫,會覺得脹氣;而且前乳比較稀,寶寶就會頻繁要求喝奶,這樣喝的次數越多,媽媽就擠得越多,擠得越多奶也越多,形成惡性循環。

  溫馨提示:我們鼓勵媽媽自然一點,不用擠得太多,除非是太脹,就稍微擠一點,擠到乳房軟一點就可以瞭。

`;Q

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *