專傢支招:新生兒選擇枕頭小策略

   如果床墊比較軟、天冷時穿著厚厚的衣服睡覺,或者發生溢奶情況時,媽媽可以將成人洗臉用的毛巾對折2次,墊在寶寶的頭下方。或者讓寶寶右側臥,並將上半身用折過的毛巾稍微墊高一些。

  小寶寶的頭部較往後突,當仰臥平躺時,由於後頭部突出及兩肩平坦,將使得前頸部的脖子處彎曲打折,而呼吸道的咽喉及氣管正好位於前頸部,過度的彎曲就橡皮水管一樣,會使此處的呼吸道內徑變得狹窄,增加呼吸時氣流阻力,使得呼吸較費力。所以,小寶寶的枕頭應該橫墊於下頸上肩部。這樣一來,可使避免嬰兒呼吸道受壓迫。

  枕頭,非用不可?

  等小寶寶長到3個月左右,學會瞭抬頭以後,脊柱頸段出現向前的生理彎曲。這時開始使用枕頭就比較適宜瞭。但是,有很多寶寶睡覺時,常常會不知不覺地把枕頭撇在一邊,媽媽準備的小枕頭根本就沒用上。那麼,不用枕頭睡覺,對寶寶的身體發育有沒有不良影響呢?

  1歲前的寶寶,頭部還比較大,脊柱彎曲度不深,隻要寶寶自己不覺得難受,不用枕頭也沒有關系。但是隨著身體的發育,孩子的肩部逐漸增寬。為瞭保護正常的生理彎曲,維持睡眠時正常的生理活動,睡覺時還是應該使用枕頭的。一個好枕頭,可以很好地支撐頸椎。少瞭它,睡眠質量會大打折扣。

  硬的好,還是軟的好?

  寶寶用的枕頭,究竟是該硬一些還是軟一些呢?

  有些媽媽喜歡給寶寶用稍微硬一些的枕頭,認為這樣可以使寶寶的頭骨長得結實,頭形長得好看,但這樣的做法並不正確。質地過硬的枕頭,睡後易使頸部肌肉疲勞,造成“落枕”。而小寶寶顱骨較軟,囪門和顱骨線還未完全閉合,長期使用,反而會造成頭顱變形或者大小臉,影響外形美觀。可是,太軟的枕頭又不能很好地支撐頸椎,而且由於與寶寶頭皮的接觸面過大,不利於血液循環,透氣性差,甚至影響呼吸,特別是寶寶發燒時更不適宜使用。因此,小寶寶的枕頭要軟硬適度,如果媽媽是自己做的枕芯,不妨選用蕎麥皮、油菜籽、茶葉、菊花等綠色材料作為填充物。

  Tip:6個月前的寶寶使用太軟的枕頭,可能還會有窒息的危險。

  如何選用枕頭?

  “哇,好可愛的小枕頭哦!”好多媽媽在商店對著各種款式的嬰兒枕時不免發出這樣的感嘆。的確,在為小寶寶購買日用品時,“可愛”常常成為最強烈的購買動力。不過對小寶寶來說,枕頭的作用可不僅僅是“可愛”,而應是為睡眠提供更舒服的呼吸姿勢。所以,“適合”才是給小寶寶購買枕頭的關鍵所在!

  媽媽在選擇枕頭時,要註意枕頭的高度、寬度、長度,還要註意枕套、枕芯的材料和軟硬度等等。

  長度與寶寶兩肩的寬度相等為宜

  寬度與寶寶兩肩的寬度相等為宜,或稍寬些

  高度三四個月的寶寶約1—2cm;6個月以後的寶寶約3—4cm;3歲以上寶寶約為6—9cm。(編輯:zct)

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