新媽媽必須掌握哺乳四個黃金姿勢

      要保證母乳喂養順利成功,新媽除瞭學習喂養姿勢外,還必須學習正確的母乳喂養技巧——正確的嘴乳銜接方法。

  要想很好地掌握母乳喂養,首先就要從正確的哺乳姿勢開始。

  哺乳姿勢一般有四種:

  1. 欖球式

  在喂哺雙胞胎時,或同時有另一位孩子想依偎著媽媽時,這種姿勢便尤為適合。嬰兒躺在媽媽的臂彎,臀部相對,有需要時可用軟墊支撐,而媽媽的下臂應托著嬰兒的背部。身子應稍微前傾,讓嬰兒靠近乳房。開始喂哺後,便可放松及將身體後傾。這種姿勢能讓嬰孩吸吮下半部乳房的乳汁。

  2. 搖籃式

  搖籃式喂哺最廣為人熟悉。嬰兒的頭部枕著媽媽的手臂,腹部向內,而媽媽的手應托著嬰兒的臀部,方便身體接觸。利用軟墊或扶手支撐手臂,手臂的肌肉便不會因為抬肩過高而拉得繃緊。采用這種喂哺姿勢時,墊高雙腳有助身體放松,例如把腳放在腳踏上。

  3. 側臥式

  在晚上喂哺或想放松一下時,可采用這種姿勢。媽媽和嬰兒都側臥在床上,腹部相對,這樣嬰兒的口便會正對乳頭。媽媽的手臂及肩膀應平放在床墊上,隻有頭部以枕頭承托。媽媽可用卷起的毛巾或類似物品墊著嬰兒,讓嬰兒保持同一姿勢。

  4. 半躺式

  在分娩後的頭幾天,媽媽坐起來仍有困難,這時,以半躺式的姿勢喂哺寶寶便最為適合。把寶寶橫倚著媽媽的腹部,背後用枕頭墊高上身,斜靠躺臥。(編輯:zct)

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