走出誤區:其實母乳比配方奶更易消化

  寶寶出生後最天然、方便和經濟的食品是母乳,母乳喂養也是傳遞母子感情的良好方式。母乳喂養不但能滿足6個月內寶寶生長發育的營養所需,還有許多食品所不及的優點。

  母乳營養豐富易消化吸收

  1.母乳中的蛋白質以清蛋白為主,酪蛋白含量少,易被消化吸收。

  2.母乳中脂肪顆粒小,含不飽和脂肪酸的脂肪較多,能供給豐富的必需脂肪酸,又含較多解脂酶,有利於消化吸收。

  3.母乳中乳糖量多,能促進腸道乳酸桿菌生長。

  4.母乳含微量元素如鋅、銅、碘較多,初乳中更高;鐵含量雖與牛乳相同,但吸收率高於牛乳5倍,故母乳喂養者貧血發生率低。

  5.鈣磷比例適宜(2:1),易於吸收,孩子骨骼發育較好。

  6.含較多的消化酶如淀粉酶、乳脂酶等,有助於消化。

  7.母乳緩沖力小,對胃酸中和作用弱,有利於消化,在胃內停留時間較牛奶短。

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