防止寶寶嗆奶姿勢最重要

 

  交叉式

  這種姿勢也叫做交叉搖籃式,它與搖籃式的不同之處在於:寶寶的頭部不是靠在你的臂彎上,而是靠在你的前臂上。如果你用右側乳房喂奶,就用左手和左臂抱住寶寶,使寶寶的胸腹部朝向你。用手指托住寶寶頭部後側及耳朵下方,引導他找到乳頭。

  適合情形: 這種姿勢可能更適合很小的寶寶和含乳頭有困難的嬰兒。

        搖籃式

  這是一種經典的哺乳姿勢,它需要你用臂彎托住寶寶的頭部。坐在有扶手的椅子或可以靠著一些枕頭的床上,把腳放在矮凳、咖啡桌或其他高些的平面上,以避免身體向寶寶傾斜。把寶寶放在大腿(或大腿上的枕頭)上,讓他可以側面躺著,臉、腹部和膝蓋都直接朝向你。把寶寶下面的胳膊放到你胳膊的下面。

  如果寶寶吸吮你的右側乳房,就把他的頭放在你右臂的臂彎裡,把前臂和手伸到寶寶後背,托住他的頸部、脊柱和臀部。讓寶寶的膝蓋頂在你的身上或左胸下方。寶寶應該是水平或以很小的角度平躺著。

  適合情形: 搖籃式往往最適合順產/陰道分娩的足月嬰兒。有些媽媽說這種姿勢很難引導新生兒找到乳頭,所以你可能更願意等到寶寶1個月左右頸部肌肉足夠強壯之後,才采用這個姿勢。而剖腹產的媽媽可能會覺得這種姿勢對腹部的壓力過大。

  側臥式

  這是側躺在床上喂奶的姿勢。你可以請你的先生或其他幫手在你身後放幾個枕頭作為支撐,也可以在頭和肩膀下面墊個枕頭,在彎曲的雙膝之間再夾一個,其目的是要使後背和臀部在一條直線上。讓寶寶面朝你,用你身體下側的胳膊摟住寶寶的頭,把他抱近你。或者也可以把身體下側的胳膊枕在自己頭下,以免礙事,而用身體上側的胳膊扶著寶寶的頭。如果寶寶還需要再高一些,離你的乳房更近一點,可以用一個小枕頭或疊起來的毯子把寶寶的頭墊高。如果姿勢正確:你的寶寶不應該很費勁地伸著頭夠你的乳房,你也不需要弓著身子才能讓寶寶吸到奶。

  適合情形:如果是剖腹產或分娩時出現過難產,你可能會覺得坐著不舒服,另外,如果你總是在床上喂奶,這些情況都比較適合用這個姿勢躺著喂。

  “橄欖球式”(側抱式)

  顧名思義,“橄欖球式”就是把寶寶夾在胳膊下面(與哺乳乳房同一側的胳膊),就像夾著一個橄欖球或手提包一樣。首先,把寶寶放在體側的胳膊下方,他應該面朝你,鼻子到你的乳頭高度,寶寶雙腳伸在你的背後。把你的胳膊放在大腿上(或身體一側)的枕頭上,用手托起寶寶的肩、頸和頭部。另一隻手呈C形托住乳房(見圖)引導他找到乳頭,這時候他的下巴會首先碰到乳頭。不過,要小心,不要太用力地把寶寶推向你的胸部,他會因為抗拒而向後仰頭,頂著你的手。用你的前臂撐住寶寶的上背部。

  適合情形: 如果你是剖腹產,可能會比較喜歡橄欖球式,因為可以避免寶寶壓到你的腹部。另外,如果你的寶寶很小或含奶頭比較困難,這種姿勢也可以讓你幫他找到乳頭。橄欖球式還適合乳房較大、乳頭扁平或雙胞胎的媽媽。

(編輯:王紅琳)

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