新生兒母乳喂養的宜忌

  新生兒出生後,很快就要吃東西,如何喂養初生小寶寶是每個新媽媽都提心吊膽的事。其實也不用過於擔心,一般醫院護士都會教你如何母乳喂養寶寶的。但是回傢後,很多細節和突發情況都需要媽媽自己來處理瞭。本文我們為新媽媽在喂養方面的問題上提個醒,願能有所幫助。

  新生兒需要的營養素

  人體的六大營養素有蛋白質、脂肪、糖(碳水化合物)、無機鹽(礦物質)、維生素和水。現在有人把膳食纖維看作第七類營養素。新生兒所需的營養素不僅要維持身體的消耗與修補,更重要的是要供給新生兒生長和發育之用。

  母乳喂養五宜

  一 宜半小時內開奶

  新生兒出生後30分鐘以內就要開始與母親肌膚接觸30分鐘以上,同時幫助新生兒吸吮乳頭。新生兒出生後半小時內,其覓食反射最強,以後逐漸減弱,24小時後又開始恢復。

  及早開奶的好處:

  1 有利於母乳分泌,不僅能增加泌乳量,而且還可以促進奶管通暢,防止奶脹及乳腺炎的發生。

  2 新生兒也可通過吸吮和吞咽促進腸蠕動及胎便的排泄。

  3 新生兒的吸吮動作,還可以反射性地刺激母親的子宮收縮,有利於子宮的盡快復原,減少出血和產後感染的機會,更有利於產婦早日康復。

  4 早喂奶使小兒得到更多的母愛,能盡快滿足母嬰雙方的心理需求,使嬰兒感受到母親的溫暖,減少瞭嬰兒來到人間的陌生感。

  TIPS:

  開奶前乳房的清潔:

  孕時、產後乳房會分泌出一些潤液或乳汁,加上出汗等原因,可能乳頭上會積有垢痂。在第一次給嬰兒哺乳前,應該用食用植物油塗抹在乳頭的幹垢痂上,使垢痂變軟,然後用溫開水洗凈乳頭。

  二 宜前奶、後奶都喂

  在每次喂奶當中,乳汁的成分也隨之變化。一般將乳汁分為前奶和後奶,兩者所含營養成分有所不同。

  前奶

  解釋,先吸出來的奶叫“前奶”。

  營養成分,富含水分、蛋白質。

  吃瞭大量的前奶,就得到瞭所需要的水分和蛋白質,因而純母乳喂養的寶寶,在出生後4個月內一般不需要額外補充水。

  後奶

  解釋,稱為“後奶”。

  營養成分,富含脂肪、乳糖和其他營養素。提供許多熱量,使嬰兒有飽腹感。

  因此,哺乳時不要匆忙,切不可將開始的前乳擠掉,也不可未喂完一側又換另一側,應該允許嬰兒盡量吃,既吃到前奶又吃到後奶,這樣才能為嬰兒提供全面的營養。

  TIPS:

  腹瀉的嬰兒應該哺乳兩側乳房的前半部分,也就是前奶;而後半部分應棄去,使嬰兒吃不到含脂量較多的後奶。

  三 宜按需哺乳

  為什麼提倡按需哺乳

  母乳喂養過程中不要嚴格地限制喂奶的間隔時間,尤其在孩子出生後的頭幾周。新生兒每次吃到的奶量不盡相同,因此有時孩子吃奶後1小時就餓瞭,而有時孩子間隔達3小時都似乎還不那麼想吃。這些情況都很自然的,而且每個寶寶都是獨一無二的,食量也不盡相同,所以按所需哺乳為宜。

  按需哺乳的好處

  這種按需哺乳的方法,既可使乳汁及時排空,又能通過頻繁的吸吮刺激腦下垂體分泌更多的催乳素,使奶量不斷增多,同時也可避免母親不必要的緊張和焦慮(過度的緊張和焦慮可通過反射機制,抑制乳腺分泌)。

  怎樣做到按需哺乳

  隻要嬰兒想吃,就可以隨時哺喂;如果母親奶陣到瞭,而孩子肯吃,也可以喂,而不要拘泥於是否到瞭“預定的時間”。

  剛剛出生不久的新生兒胃容量隻有30毫升,每次能吸吮到的奶量也隻有20毫升左右。奶量少,加上在胃中停留時間短,孩子很快容易餓瞭。所以,兩小時左右喂一次奶很正常。

  TIPS:

  出生頭兩周每天喂奶8~12次是我們推薦的喂奶次數。大致要到第2個月,寶寶才會延長至2。5~3小時喂一次奶,這時他的胃容量已達100毫升以上,攝入的奶在胃中存留的時間延長瞭。

  四 宜口乳含接到位

  含接不良的影響

  會造成嬰兒無效吸乳,媽媽乳汁不能順利排空,乳房膨脹,最終使乳汁分泌減少。寶寶吃不到乳汁,因而經常性哭鬧。

  嬰兒吸不到奶時會拼命吸,口腔後半部分形成負壓,將乳頭擠扁。時間一長,會造成乳頭皸裂,甚至引起細菌感染。

  口腔正確的含接

  嬰兒乳房中吸吮出乳汁的過程是一個咀嚼、吸吮的過程,將乳暈下的乳房組織(包括儲存乳汁的乳竇部位)也含入口內。

  寶寶的小嘴巴密密地封住乳暈部分,在他吸吮的時候,舌頭將乳頭拉至硬腭。這樣,乳汁就在有節奏地吸吮和擠壓的過程中被吸瞭出來。

  嬰兒吸吮的勁兒很大,隻有嬰兒向乳暈後面的乳管施加壓力,他才能吸吮乳汁;隻有將乳頭放進他的嘴裡去他才能有效地關閉乳管的開口處,不會使奶水溢出。

  五 宜保護乳房

  乳頭皸裂

  開始喂奶的頭幾天,母親會覺得乳頭有些刺激,持續幾秒後就會消失,這是正常現象。但如果感覺乳頭疼痛始終不退,逐漸加重,說明乳頭上可能有裂口。乳頭是人體敏感的部位,一旦出現裂口,會感覺異常疼痛,有的母親則會因忍受不瞭疼痛而放棄母乳喂養。

  預防乳頭皸裂的方法

  ●不要在嬰兒特別饑餓時喂養。

  ●註意正確的喂哺姿勢。

  ●經常按摩乳房,刺激噴奶反射。

  ●喂哺時,一定要把大部分乳暈塞到嬰兒口中。

  ●每次哺乳之後將乳頭晾幹後擠幾滴奶均勻地塗在乳頭上,可起到保護乳頭的作用。

  ●在乳頭上面不能使用肥皂。

  ●哺乳完畢後切勿從嬰兒口裡強拉出乳頭,可用手指輕壓嬰兒下巴,阻止嬰兒吸奶後再輕輕退出乳頭。

  ●母親應穿寬松的棉制品內衣並戴胸罩,當胸罩潮濕時,應及時更換。

  乳房腫脹

  開始哺乳的第四天左右,母親乳房一般能分泌出大量乳汁,乳房明顯變硬,新生兒這時會覺得乳房太硬,難以適應,甚至吸吮不住乳頭。而新媽媽因為乳汁無法排出而腫脹得難受。

  減輕腫脹的方法

  ●新生兒吃奶前,先用一塊溫毛巾敷乳房幾分鐘,使乳房變軟。

  ●站著淋浴,用溫水淋乳房。

  ●用手輕輕按摩乳房,試著壓出一些乳汁,以減輕腫脹。並幫助新生兒把乳頭放入口中,過一會兒嬰兒就會吸吮奶瞭。

  ●把新生兒放到乳房前,將乳房輕輕往上推,這樣能使乳頭突出,新生兒即可吸到乳汁;同時也緩解瞭媽媽的乳房腫脹,消除不適。

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