什麼方法能幫助媽媽預防寶寶近視

  造成近視的原因主要有:遺傳傾向;父母高度近視的孩子易患近視;還有看書姿勢不正確;眼睛與書本的距離太近;用眼時間太長;看書的場所不恰當;看書時光線太弱、或太強等都可導致近視。

  (1)平時看書、寫字要讓孩子養成正確的姿勢。使用書本、作業本時與眼睛的距離應保持l尺左右,不能過遠或太近,不能歪扭著頭寫書看書,不要趴伏在桌上看書寫字,不能躺在床上看書,不能邊坐車或邊走路邊看書。

  (3)控制看書時間。看書時間過長易引起眼肌疲勞,孩子會感到眼睛發酸發脹,長期必然會影響視力。一般孩子連續看書寫字不能超過40分鐘,連續看書、寫字到一定時間就應該提醒孩子休息,至少1O分鐘,做做遊戲,看看遠處樹木,讓眼睛得到休息。如孩子說眼睛發脹、發酸應讓孩子停止看書寫字,待感覺消失後再進行。

 

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