寶寶遊泳好處多 在學習遊泳時要註意什麼

  1.可以先讓孩子在淺水裡練習走動,走圓圈兒,走曲線,向前走,向後退,也可以在水裡做各種動作。

  要逐漸學會在水中呼氣。先練憋氣,把頭浸在水中憋足氣,睜開眼睛,看池裡的東西或數自己的手指頭。然後吸足氣,頭沒入水中,用嘴和鼻子吐氣,吹泡泡玩兒。學好呼氣很重要,這是關鍵。

  學習蛙遊腿部動作和手部動作,可以先在岸上作蛙遊的模仿動作,在石階上學蛙遊腿的模仿動作,這兩個動作平時在傢裡也可以學。

  2.然後下水做一個漂浮的動作,蛙泳的蹬腿練習或站在水中作蛙泳的手部動作,使嬰兒知道蛙泳的手和腿是怎麼樣。

  拴繩遊泳,傢長用一條繩子或帶子拴住嬰兒腰部,另一頭傢長握住,讓嬰兒在水中作蛙泳動作。反復練習多次以後傢長放松繩子,孩子就可以學會瞭。

  

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