吃粗糙的食物 可以幫助寶寶調理腸胃

  新生兒從母乳中即能品嘗到母親進食的“食譜”,3、4個月時嬰兒除瞭乳類流質食物的同時,就該開始嘗試半固體的食物瞭”小時候嘗到的味道越是多樣化,其對食品味道的記憶庫存就越豐富,將來長大瞭,對不同“食譜”的接受能力和適應性也就越強。隨著寶寶月份的增長,有的傢長逐步“大膽”的給嬰兒增添固體食物,而有的傢長則始終停留在流質和半流質食品上。其結果卻有著明顯的差異。

  寶寶在5個月時聞著成人的飯菜就會流口水,說明他們已經不甘於自己僅是奶水的 “食譜”瞭,他們強烈地要求吃多種多樣的食品,並且有著強烈的對固體食物那種“口感”的要求,因為他們需要磨牙瞭。如果吃不到,寶寶就會抓住所有碰到的東西送到嘴裡,其實他們的要求很簡單;我就是要嘗一嘗、啃~啃,讓我癢癢的牙床舒服點兒。而此時,寶寶的胃腸道也做好瞭迎接固體食物的準備。

  此刻,每一位父母都應當抓住嬰兒這個階段的心理需求,及時添加粗“飼料”,切勿失此良機,因為粗“飼料”營養素的含量和密度與奶水大不相同,長時間單純喂奶水,會造成嬰兒生長速度減慢,同時各種營養缺乏癥陸續出現,延誤嬰兒的終生而追悔莫及。而及時添加粗“飼料”的嬰兒,正好為嬰兒身體的快速發育提供瞭充足的養料。

  媽媽應及時、大膽地給寶寶添加固體食物。而且食物越是粗糙,對寶寶口腔、胃腸壁的力學刺激就越大,腸壁肌肉的推動力也就越大,這樣才能練出寶寶強有力的消化道推動力,練就嬰兒一副好腸胃。

  幾個月的嬰兒,要吃粗的、硬的、多樣化的,一般來說及早給嬰兒添加固體食物時會遇到一些情況,比如吃什麼樣就拉什麼,大便中帶著整塊的菜葉、整瓣的橘子,成塊成粒的,半幹不稀的,次數也是忽多忽少的,搞得全傢心神不寧;這嬰兒是不是吃多瞭?是不是吃壞瞭?是不是消化不良瞭?於是立即改變方針。

  其實大可不必,隻要嬰兒不哭不鬧,照吃照玩,大便的次數並不重要,食物未經消化就整個地拉出來瞭也算正常,隻是食物沒有起到添加營養的作用,它隻充當瞭鍛煉腸胃的訓練器械。慢慢地,寶寶就在。訓練中”適應瞭,對吃進去的食物也能夠完全地消化、吸收瞭,大便的性狀也就好轉瞭。

  如果傢長此時退縮瞭,寶寶也就失去瞭腸胃鍛煉的最好時機,腸道的推動力及適應能力便會出現發育停滯,隻要食物的冷熱、硬度、數量略有變化,寶寶的胃腸道都會難以適應,立即給全傢人顏色看的。這就是我們平時時常見到有些嬰兒不容易撫養,吃多一些不行,吃涼一些也不行,食物稍微硬一點,嬰兒就惡心、嘔吐,不會吞咽。

  眼下人們的傢庭條件越來越好,嬰兒們吃的東西是越來越豐富,但一定要符合嬰兒的成長規律,給嬰兒吃的粗一些的、硬一些、涼一些看來都不是壞事情。

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