寶寶腸胃不好 後天調理準媽媽要怎麼做?

  一、正確添加輔食很關鍵

  初生寶寶味覺尚未發育,直到開始添加輔助食物,吃五谷、魚肉、蔬果時,舌頭上的味蕾受到各種味道的刺激才開始逐漸發育、完善。味覺發育的好壞,對寶寶的食欲有重要影響。因此,寶寶4個月後,媽媽能否及時為寶寶合理添加輔食,對培養良好的胃腸功能十分關鍵。

  1、添加輔食的順序:

  1)由少到多: 譬如添加蛋黃,應從1/4 個開始,並密切觀察寶寶的食慾,排便情況,如一周內無特殊變化,則可加到半個,繼續觀察一周,然後可加到一個。

  3)由細到粗: 如先從細菜泥,到粗菜泥,再到碎菜,最後到一般的炒菜。

  4)新的食物必需由一種逐漸過渡到多種。先習慣一種後,再添加另一種。每一種食物需適應5-7天,這樣萬一寶寶對食物過敏,便能及時發現並確認出引起過敏的食物種類。

  2、輔食的次數和能量密度:

  1)6-8個月:保證每日喂輔食2-3次;

  2)9-11個月:保證每日喂輔食3-4次;

 

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